UROLOGISTA ESPECIALISTA EM CIRURGIA ROBÓTICA PARA RETIRADA DO CÂNCER DE PRÓSTATA
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UROLOGISTA ESPECIALISTA EM CIRURGIA ROBÓTICA PARA RETIRADA DO CÂNCER DE PRÓSTATA

No Brasil, segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer), a cada ano são
descobertos 61.200 novos casos de câncer de próstata, com um total de
13.772 mortes/ano. Em termos globais, são mais de 1,1 milhão de novos
casos/ano, com mais de 300 mil mortes. É o segundo tumor mais comum em
homens (o primeiro é o câncer cutâneo não melanoma) e a terceira
principal causa de morte, depois do câncer de pulmão e colorretal.

Para falar sobre o tema, indico o Dr. Cássio Andreoni, urologista do
Hospital Albert Einstein/SP, que realiza cirurgias robóticas para retirada
do câncer de próstata. O urologista pode contar como é realizada a
cirurgia, quais os benefícios, quais as indicações e como a robótica
inovou estes procedimentos.

O Dr. Cássio Andreoni fez Pós-Graduação na Washington University; é
Doutor e Livre-Docente pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) –
Escola Paulista de Medicina (EPM); é Professor da Disciplina de Urologia
da Unifesp-EPM; Atual Membro do Staff da Endourological Society; e Chefe do
Recognized Fellowship Program.

Dr. Cássio também foi Visiting Urologist pelo Institut Moutualist
Montsouris, Paris; e Visiting Urologist pelo Memorial Sloan Kettering
Cancer Center, New York.

Suas principais áreas de atuação são:
– Câncer de próstata
– Tumor da Bexiga
– Tumores do Rim e da adrenal
– Cirurgia robótica
– Cálculos Renais

Se tiver interesse em falar com o Dr. Cássio Andreoni, me avise.

Informações à imprensa
Flávia Vargas Ghiurghi
flaviavghiurghi@hotmail.com
flaviaghiurghi@gmail.com
(11) 9-9716-2800

Indio da Costa visita Universidade da Zona Oeste Dia 9 de novembro
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Indio da Costa visita Universidade da Zona Oeste Dia 9 de novembro

Bate-papo levanta soluções para segurança pública do Rio, nesta quinta-feira

O deputado federal, Indio da Costa realiza a palestra “Segurança antes de tudo”,  com estudantes da Universidade Castelo Branco, no dia 9 de novembro. O atual Secretário Municipal de Urbanismo, Infraestrutura e Habitação do Rio de Janeiro, destaca seu estudo sobre  o aumento da criminalidade na cidade, às 19h, no teatro da UCB.

Indio tem abordado o tema em universidades e associações, com o intuito de estimular o debate na sociedade, e buscar uma solução eficaz para a segurança pública do Rio. No bate-papo, o deputado argumenta como a violência impacta áreas vitais no Estado, como a saúde, educação e os transportes.

Responsável pelo urbanismo, infraestrutura e habitação, o secretário municipal têm a oportunidade de se inserir na questão urbanística, mesmo sendo um papel para a segurança pública. Indio da Costa  destaca também suas ideias que visam acelerar e reaquecer a economia, para diminuir as taxas de desemprego no Rio de Janeiro.


Vida profissional de Indio da Costa

Antonio Pedro Indio da Costa – advogado pós-graduado em políticas públicas, atuou como vereador no Rio de Janeiro por três mandatos. Comandou a Secretaria Municipal de Administração do estado onde reduziu prazos e custos da burocracia. De 17 níveis hierárquicos ficaram três. Extinguiu 100 cargos em comissão (1/3 dos cargos existentes). E reduziu em até 90% o tempo de processos internos. A economia estimada foi de 104 milhões só em 2003. Em 2006, elegeu-se deputado federal. Foi relator da Lei Ficha Limpa. Nas eleições presidenciais de 2010, concorreu como candidato a vice-presidente. Foi secretário de Esportes da Prefeitura do Rio de Janeiro e secretário de Meio Ambiente do estado. Em 2016 foi candidato a prefeito do Rio de Janeiro, pelo PSD. Atualmente, deputado federal – licenciado – pelo Estado do Rio de Janeiro, em janeiro de 2017 assumiu a Secretaria de Urbanismo, Infraestrutura e Habitação, da Prefeitura do Rio.

Serviço

Palestra “Segurança antes de tudo” – Secretário Municipal Indio da Costa

Data: 9 de novembro

Horário: 19h

Local: Teatro Wenceslau – campus Realengo (Avenida Santa Cruz,1631).

Deputada Lucinha (PSDB): ÁGUA NO ESTADO TERÁ QUE SER COMERCIALIZADA EM MODELOS DIFERENTES DE EMBALAGENS
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Deputada Lucinha (PSDB): ÁGUA NO ESTADO TERÁ QUE SER COMERCIALIZADA EM MODELOS DIFERENTES DE EMBALAGENS

A Assembleia Legislativa do Rio (Alerj) aprovou, nesta terça-feira (31/10), em segunda discussão, o projeto de lei 2.791-A/17, da deputada Lucinha (PSDB), que visa a um maior controle da produção e da comercialização de águas minerais e águas adicionadas de sais. De acordo com a parlamentar, a população está à mercê de produtos que não são devidamente identificados e fiscalizados, provocando riscos à saúde dos consumidores. A votação foi nominal e, dos 39 deputados presentes na sessão, 38 foram a favor do PL. O texto ainda terá a redação final votada em plenário antes de ser enviado para o governador Luiz Fernando Pezão.

 

Com a norma, Lucinha pretendeu estabelecer modelos diferenciados de embalagens e vasilhames para a venda de cada tipo de água, deixando claro o que é natural e o que é adicionado de sais. Segundo o texto, os rótulos com a especificação do tipo de água devem ter, pelo menos, metade do tamanho da grafia do nome da marca. O PL, que recebeu 20 emendas, foi aprovado de acordo com o parecer da Comissão de Constituição e Justiça (CCJ), com a inclusão das emendas 1 e 2.

“Para proteger os consumidores e evitar equívocos, é necessária uma lei que estabeleça a clara diferença entre esses produtos. Não podemos esquecer que a água é um alimento e deve ser tratada com o máximo de cuidado que todo alimento merece”, declarou a deputada.

 

A primeira emenda modificou a redação original e estabeleceu que as águas adicionadas de sais devem ser vendidas em galões de 10 ou 20 litros de cor rosa e as águas minerais, em galões de 10 ou 20 litros de cor azul. Anteriormente, o texto dizia que as águas naturais deveriam ser comercializadas em galões de 10 ou 20 litros na cor azul e as águas adicionadas de sais, em galões de 15 litros na cor rosa.

A segunda emenda definiu que a “embalagem retornável de uso exclusivo”, aquela de propriedade da envasadora e que traz a marca litografada em alto relevo na embalagem, não pode ser vendida ao consumidor, sendo obrigatória a adoção do regime de comodato. O PL estabeleceu também que quem infringir a lei será punido de acordo com o Código de Defesa do Consumidor (CDC). A partir da sanção da lei pelo governador, as empresas terão 180 dias para se adequar.

Água adicionada de sais

De acordo com o projeto de lei aprovado, águas adicionadas de sais são águas preparadas e envasadas para o consumo humano, contendo um ou mais compostos previstos em resolução da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), sem açúcares, adoçantes, aromas ou outros ingredientes. Já a água mineral natural é obtida diretamente de fontes naturais ou por extração de águas subterrâneas. “Muitas vezes, o consumidor é enganado e compra água adicionada de sais achando se tratar de água mineral. Isso não vai mais acontecer porque os produtos terão que ser identificados com clareza”, frisou Lucinha, que preside a Comissão de Segurança Alimentar da Alerj.

Inscrições abertas para o vestibular de 2018 do SENAI CETIQT
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Inscrições abertas para o vestibular de 2018 do SENAI CETIQT

Instituição é referência na formação de mão de obra especializada nas áreas têxtil e de confecção do país e é berço de muitos profissionais de renome no mercado da moda

 Estão abertas as inscrições para o vestibular dos cursos de graduação em Design de Moda e Engenharia Química da Faculdade SENAI CETIQT. Até 14 de janeiro de 2018, os interessados podem acessar o site da instituição (www.senaicetiqt.com/) e fazer o seu cadastro. Além da prova com data agendada, os candidatos também podem ingressar na instituição usando a nota do Exame Nacional do Ensino Médio – Enem (não menos de 450 pontos), ou ainda por transferência externa. Quem já concluiu qualquer curso de graduação pode entrar como portador de diploma.

Com duas unidades – Barra da Tijuca e Riachuelo, no Rio de Janeiro – o SENAI CETIQT possui uma infraestrutura única na América Latina, com ambientes e laboratórios completos, com finalidades didáticas e de serviços tecnológicos de ponta. Suas plantas piloto reproduzem o ambiente produtivo industrial, possibilitando desenvolver projetos de inovação em processo e produto, além de promover a elaboração de ações educacionais integradas.

“No SENAI CETIQT os alunos da graduação aprendem em ambientes simulados às fábricas sem deixar de lado o conteúdo teórico de qualidade. Por ser um Centro de Tecnologia, a proposta da faculdade é de integração total com as áreas de pesquisa e inovação dos institutos locais para melhor capacitação do aluno na área acadêmica ou de mercado”, explica Robson Marcus Wanka, gerente de educação do SENAI CETIQT.

Com 68 anos de tradição em educação, a instituição se tornou referência na formação de mão de obra especializada nas áreas têxtil e de confecção do país, sendo berço de muitos profissionais de renome no mercado da moda, como Daniela Sabbag, uma das sócias da Wasabi (grande exportadora, com loja no Fashion Mall – RJ). Gabriel Gil, de 19 anos, estudante do 2º período do curso de Design de Moda e um apaixonado pela área desde os 8 anos, quando já desenhava roupas, revela que a graduação era um sonho.

“Fiz um curso técnico no SENAI CETIQT e adorei. Então não tinha dúvidas de que o melhor lugar para obter uma formação mais ampla e realizar meu sonho seria lá. A faculdade é referência em moda no Brasil e logo que entrei pude confirmar isso. A infraestrutura é incrível, o nível de ensino é muito bom e os professores excelentes; e ainda há a preocupação com a nossa colocação no mercado. Isto faz toda a diferença”, diz o estudante, empolgado com a escolha que fez.

“A faculdade tem a preocupação constante com a plena formação do aluno, dentro da atual realidade do setor têxtil, confecção, moda e químico. Com isso, ao fim do curso, esse jovem estará apto e estruturado para o mercado de trabalho. O perfil do profissional de moda está em constante transformação e ele precisa ter uma visão ampla de todo o processo produtivo, conhecendo todas as etapas e logísticas, frente a uma economia global e um mercado flexível”, resume Robson Wanka.

Além dos cursos de graduação, o SENAI CETIQT oferece também cursos de extensão de curta duração e pós-graduação lato sensu.

 

ENTREVISTA: Conheça Fabiana Dorea, desde Londres, uma brasileira de sucesso
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ENTREVISTA: Conheça Fabiana Dorea, desde Londres, uma brasileira de sucesso
Conheça Fabiana Dorea, desde Londres, uma brasileira de sucesso 
Fabiana Dorea, brasileira, soteropolitana e atualmente em Londres. A advogada que se tornou coach e faz sucesso levando o nome do Brasil para Europa.
Fabiana deixou Salvador para fazer mestrado de direito em Londres, ela é dona do conceito que revela que só existe justiça se houver evolução da alma e hoje dedica sua vida como coaching!
1-Como você descobriu O Coaching?
O Coaching floresceu na minha vida de uma forma muito orgânica.
Desde muito cedo eu consegui dominar a matéria (corpo físico) através de
exercícios e de uma alimentação balanceada. O meu próximo passo foi
naturalmente e intuitivamente integrar, conectar e balancear corpo, alma e
espirito. Outro fator determinante foi a minha insatisfação com a minha
profissão (advocacia). A advocacia deixou de ter significado e proposito quando
percebi que através dela não conseguia impactar as pessoas de uma forma
positiva; eu queria fazer mais por elas, eu queria estar contribuindo para uma
melhora na vida do individuo e para com a sociedade.
Hoje eu digo com convicção que eu vivo a máxima ‘trabalhes com o que ama e
nunca precisaras trabalhar na vida’.
2-Porque você acha que existem diversos questionamentos sobre essa profissão
no Brasil?
 
O Coaching eh uma profissão relativamente nova que vem ganhando notoriedade
recente no Brasil, então eh natural que existam áreas cinzentas e duvidas surjam.
E isso não eh ruim. Pelo contrario, os questionamentos e duvidas nos levam a
pensar, a buscar soluções, nos aprimorar. Atrelado a esse fato essa profissão não
eh regulamentada, por isso temos que ter muito cuidado na hora de escolher um
Coach.
3-Sendo essa uma profissão não regulamentada, quem responde por eventuais
falhas do Coach?
Ha um movimento muito grande para aumentar a credibilidade dessa profissão.
No Brasil houve apenas uma tentativa de regulamentação em 2009. Na Europa e
nos EUA temos instituições como o ICF (International Coaching Federation), AC
Association for Coaching) e EMCC (European Mentoring and Coaching Council)
que tem a finalidade de incentivar e organizar o segmento, além de proteger os
interesses do coachee (clientes). Existe um código de ética e um de conduta e
revisão de processos, além de um painel que permite que os clientes registrem
reclamações e comportamentos antiéticos por parte dos Coaches.
Para se associar a uma ou todas essas instituições, o Coach tem que passar por
critérios rigorosos de avaliação e preencher os pré-requisitos necessários.
4) De que forma o Coaching consegue potencializar os ganhos da pessoa?
O objetivo do Coaching são os mais variados possíveis e os ganhos podem ser
objetivos ou subjetivos. Os fatores podem ser emocionais, pessoais ou
profissionais ou os 3 combinados! Eu tenho coachees que buscam apenas
explorar e trazer clareza sobre o que seria viver uma vida com proposito ou
descobrir quais são seus verdadeiros valores ou crenças limitantes. Eles iniciam
o Coach sem uma ideia clara da onde querem chegar com isso, mas ha um desejo
e curiosidade sobre o tema. E ha outros que já tem uma ideia definida da onde
querem chegar, mas sentem-se paralisados, com medo, não sabem COMO chegar,
e isso pode ser em relação a carreira, filhos, saúde, descobrir aptidões,
relacionamentos, etc.
Importante salientar que o Coach eh apenas o facilitador para que o Coachee
descubra e identifique os seus valores essenciais para assim alinharmos a suas
ações em busca de seus objetivos.
5) Explique situações em que o Coach pode aumentar os ganhos de uma
empresa.
O Coach Corporativo se especializa em implantar uma cultura de alta
performance na organização através do desenvolvimento individual e coletivo
dos colaboradores acelerando os resultados e potencializando competências e
habilidades e por fim despertando nos profissionais o seu potencial infinito,
afinal ‘ empresas são resultados de pessoas’.
Existem inúmeras pesquisas e estudos comprovando esses ganhos, mas só para
citar alguns, o ICF, apontou que 70% dos profissionais aumentaram seu
desempenho apos realizarem o processo de Coaching e uma pesquisa feita pela
PUC Campinas com 10 executivos que passaram por esse processo revelou que:
100% aperfeiçoaram a capacidade de ouvir e 90% melhoraram na
produtividade.
6) Soube que a Doutora atua sobre o prisma holístico. O que seria isso?
Olhar o individuo sob o prisma holístico nada mais eh do que entender e tratar o
ser humano de uma forma integral, compreender e unir a suas varias dimensões
e buscar soluções integrais. A palavra tem origem grega e deriva do termo ‘holo’
que significa todo. Eu acredito que somos seres indivisíveis e portanto qualquer
tentativa de buscar soluções paliativas tendem a nos seccionar impedindo assim
que as mudanças mais profundas e significativas ocorram.
7) Fabiana Dorea por Fabiana Dorea.
Eu acho muito difícil falar sobre Fabiana Dorea, pois como citado acima, eu
acredito que somos seres integrais e definições tendem a nos categorizar, nos
definir, mas eu posso falar sobre as minhas experiências que ajudaram a moldar
a pessoa que aqui vos falam.
Eu sou mestra em direito Internacional com 10 anos de pratica no mundo
corporativo, portanto eu entendo o que significa trabalhar sob pressão e o
impacto que isso pode ter na saúde física e emocional. Eu passei por isso.
Eu sou mentora de saúde e lifestyle em Londres ha 8 anos. Eu me formei em
ballet e dança moderna e tive que parar por conta de uma lesão seria, então eu
entendo qual a sensação de perda e da falta de poder, mas eu também
experienciei a redescoberta de uma paixão perdida (no meu caso através da
academia).
Eu também sou uma grande fã de psicologia e investi pesadamente no meu
desenvolvimento pessoal.
Eu também acredito que a mente e o corpo precisam coexistir com a alma e o
espirito e assim embarquei num processo de auto descoberta para dar
significação e proposito a minha existência.
Mas acima de tudo, eu sou humana, demasiadamente humana com o desejo,
compaixão e uma honesta curiosidade em ajudar aqueles na sua jornada,
qualquer que seja ela.
A importância da leitura na primeira infância
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A importância da leitura na primeira infância

O fomento da leitura e a promoção do acesso ao livro e à cultura literária na primeira infância, de zero a seis anos, é primordial para potencializar o pleno desenvolvimento e raciocínio das crianças.

“A infância é uma fase oportuna para estimular a leitura e a formação de leitores.  Muitas vezes o que ocorre é o fato de que as crianças não têm oportunidades no ambiente familiar ou escolar, de vivenciar uma aproximação com a literatura e até mesmo de não ter o acesso ao livro, principalmente em famílias de baixa renda.  Outro ponto é que não se cria vínculo com a leitura obrigando uma criança a ler. Formamos um leitor quando este vivencia o acesso à leitura na escola, na família, nas bibliotecas e na liberdade de folhear os livros, de ter o aconchego de compartilhar a leitura, de ter algum leitor os encantando com uma história”, afirmou Luzia De Seta, integrante da Rede Nacional de Bibliotecas Comunitárias (RNBC), que atua para promoção da leitura no país e formação de leitores.

 

As bibliotecas da Rede nacional são espaços de luta e de acolhimento para que as crianças possam experimentar a leitura de forma atrativa, com afeto e com mediadores de literatura que as façam se deliciar com os livros. A RNBC está em nove estados: São Paulo, Minas Gerais, Rio de Janeiro, Ceará, Pernambuco, Salvador, Pará, Rio Grande do Sul, Maranhão e Bahia. Além das ações em suas bibliotecas, a Rede Nacional vem ocupando os postos de saúde, as escolas, as ruas e as vielas com o objetivo de formar leitores e promover o acesso à leitura. “Formar um leitor na infância e democratizar o acesso à leitura e aos livros é potencializar o desenvolvimento humano e crítico delas, abrindo brechas de transformações em suas vidas” analisou Luzia.

Histórico da Rede Nacional de Bibliotecas Comunitárias

Criada em 2015, a Rede  Nacional de Bibliotecas Comunitárias tem atualmente mais de 110 bibliotecas espalhadas nas regiões Norte, Nordeste, Sul e Sudeste com ações de incentivo à leitura, formação de leitores e de políticas públicas do livro e leitura. A Rede Nacional tem como objetivos democratizar o acesso às bibliotecas e à cultura literária, além de articular a manutenção, o reconhecimento e a sustentabilidade de bibliotecas comunitárias, influenciar e construir políticas públicas do livro e da leitura no Brasil. A Rede tem o apoio financeiro e técnico do Instituto

Simulador da Sonda Lambda: Conheça a importância de uma instalação e manutenção em locais especializados
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Simulador da Sonda Lambda: Conheça a importância de uma instalação e manutenção em locais especializados
Que o gasto de consumo e manutenção despenca ao converter o veículo para GNV, isso você já sabe. O que pode ser desconhecido é um dos principais responsáveis para o bom funcionamento do sistema de gás natural: O Simulador de Sonda Lamba. Indispensável nos kits de 3ª geração, se não for bem instalado nem tiver acompanhamento periódico, pode causar sérios problemas no carro.
Em veículos que não funcionam com gás natural, a sonda lambda serve para fazer o cálculo de entrada de ar, combustível e centelhamento, para que a injeção consiga funcionar perfeitamente. Quando se faz a conversão para o GNV, a sonda pára de funcionar e entra em ação o simulador, como explica o mecânico Rodrigo Melo.
– O simulador reproduz o funcionamento da sonda lambda, calculando o tempo de injeção do veículo e produz uma espécie de espelho no funcionamento. Se o simulador não estiver bem regulado, o carro sendo flex ocorre a mudança no tempo de injeção e se for apenas a gasolina, vai enganar a central, fazendo a leitura como sendo álcool e o carro não vai pegar na manhã seguinte – explicou, Rodrigo.
Rodrigo Melo, que é mecânico, eletricista e técnico em ar condicionado no Centro Automotivo Carro à Gás, oficina credenciada Bosch Car Service, situada à Praça da Bandeira, Zona Norte do Rio de Janeiro, explica ainda os perigos que podem acontecer em caso de má instalação e conservação do simulador.
– Se acontecer uma má ligação durante a instalação de um kit gás num lugar não especializado, acabará acarretando numa série de problemas. O carro poderá ficar estourando, sem pegar no dia seguinte por mudança no tempo de injeção e ao invés de economizar com GNV, vai acabar gastando mais com mecânica – contou, o especialista.
O simulador de sonda lamba é uma peça eletrônica presente em todos os carros que instalam o Kit GNV de 3ª geração e que deve ser trocada sempre que apresentar problemas. Um dos diversos locais especializados no Rio de Janeiro é o Centro Automotivo Carro à Gás, que fica na rua Paulo Fernandes, número 08, na Praça da Bandeira. Mais informações e agendamento através do telefone (21) 2213-4056.
A importância de uma boa autoestima em todas as áreas da nossa vida
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A importância de uma boa autoestima em todas as áreas da nossa vida

A importância de uma boa autoestima

Autoestima pode ser resumida como o quanto gostamos de nós mesmos – e quando esse sentimento é pouco, todas as áreas na nossa vida são afetadas.

A autoestima nasce da imagem positiva que temos de nós mesmos. É algo que precisa ser construído durante todos os dias da nossa vida, e que ao mesmo tempo precisa ser sólido o suficiente para não se influenciar negativamente dos acontecimentos exteriores, ou seja: ela depende exclusivamente do nosso interior.Uma boa autoestima é essencial não apenas para si mesmo, mas também para quem convive próximo a você, seja sua família, colegas de trabalho, amigos pessoais, etc. Isso acontece porque quem tem uma autoestima baixa deixa de acreditar em si mesmo, e, por causa disso, acha que não vale a pena dizer o que pensa. “A forma como vemos a nós próprios afeta diretamente aquilo que fazemos. Pessoas com a auto-estima elevada são mais felizes, aumentam o seu bem-estar, e, consequentemente a produtividade nas suas vidas”, explica João Alexandre Borba, psicólogo e coach.

Pessoas que apresentam uma baixa autoestima normalmente têm os mesmos “sintomas”: pensam demais sobre si mesmos, analisando o motivo de ser do jeito que são; têm medo daquilo que não conhecem ou dominam; não sorriem facilmente; sentem-se cansados na maior parte do dia; preferem ficar sozinhos do que conhecer pessoas novas ou mesmo estar com amigos; afastam pessoas que tentam se aproximar; evitam assumir riscos. “Muitas vezes essas pessoas sofrem sozinhas e caladas, falam coisas negativas para si mesmas, não conseguem manter a palavra, não têm a capacidade de perdoar a si mesmo e aos outros”, comenta o especialista.

Para trabalhar a autoestima e fazer com que ela deixe de ser um ponto negativo, é preciso que sejam feitas algumas mudanças no comportamento da pessoa. “A autoestima não é algo que nós temos, mas sim que desenvolve-se com a experiência das coisas que fazemos. Podemos resumi-la como a experiência de ser capaz de  enfrentar os desafios e promover a felicidade” diz Borba.

Para melhorar a autoestima pode ser preciso tempo, paciência e até o auxílio de algum especialista, mas existem algumas regras básicas que podem ser seguidas a fim de conquistá-la e aumentar a confiança de maneira permanente. Essas dicas funcionam a partir do momento em que são identificados os problemas e as pessoas decidem modificá-los.

“Sempre digo para examinar o passado. Ao fazer isso, percebem-se alguns erros do passado que podem ser corrigidos – enquanto outros não podem. Ao se deparar com o que não pode ser mudado, o melhor a fazer é aceitar e esquecer esses erros – concentrando-se apenas no que pode ser melhorado.

Outra dica importante é encontrar um meio-termo. Normalmente, quem tem auto-estima baixa é “oito ou oitenta”, ou seja, se uma tarefa realizada não saiu perfeita, ela foi um tremendo fiasco. Também é importante dar um sentido a vida, isso faz com que as pessoas se sintam mais satisfeitas consigo mesmas e apresentem autoestima elevada e estável.

Outros três aspectos importantes são focar no lado positivo e dar mais atenção a eles, comentar tanto os problemas quanto realizações positivas com os amigos e a família, e manter uma rotina de exercícios. “São todas atitudes que podem ser aplicadas no dia-a-dia de qualquer um e ninguém pode dizer que são difíceis ou ‘impossíveis’ de serem feitas”, conclui o psicólogo.

Serviço: João Alexandre Borba

Coach e Psicólogo

https://www.facebook.com/joaoalexandre.c.borba

jaborba@bol.com.br

21 9.9804-2805

Saiba o porquê que pessoas devem diminuir a pressão sobre si mesmas
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Saiba o porquê que pessoas devem diminuir a pressão sobre si mesmas

Você é muito autocrítico?

Saiba o porquê que pessoas devem diminuir a pressão sobre si mesmas

Imagine uma pessoa bem-sucedida. Para chegar nesse estado, provavelmente ela tenha se esforçado e feito alguns sacrifícios. É com esse pensamento que todas as pessoas se cobram diariamente, na corrida pelos seus objetivos de vida. Porém, assim como qualquer coisa, a autocobrança  em excesso pode ser prejudicial.

Para o ser humano é natural que o “ter” em alguns momentos seja mais importante que o “ser”. Desse modo, muitos precisam ter uma boa casa, um bom emprego, um bom salário, uma boa imagem e uma boa família. Pensando nisso, o psicólogo e coach João Alexandre Borba afirma que o mundo está mais acelerado e as pessoas seguem esse ritmo. “Hoje todos temos nossas obrigações diárias e corremos porque achamos que não temos tempo suficiente. As pessoas devem parar e relaxar mais, mas não conseguem porque ficam em um estado psicológico muito desconfortável, já que se sentem mal e sem aquela sensação de dever cumprido”, analisa.

Dessa forma, procura-se realizar cada vez mais coisas para conquistar metas. Mas essa pressão que todos colocam sob si mesmos não resolve nada. Afinal, não é a cobrança que vai acelerar uma melhora, seja ela pessoal ou profissional. “As pessoas não entendem que essa autocobrança só vai gerar mais estresse. Se uma mulher se cobra por não ter filhos, alimentar essa pressão não vai fazer com que ela tenha filhos. Isso faz com que o foco para outros objetivos acabe em segundo plano, gerando frustração”, afirma o profissional.

É claro que devem existir algumas cobranças internas, mas o ideal é não deixar que elas tomem conta da sua cabeça. Por isso, Borba conta que existe uma diferença entre ser disciplinado e ter uma grande pressão em si mesmo. “Existem várias situações na vida que é preciso entregar um trabalho em um prazo ou trabalhar x horas por dia. Aprendemos a lidar com isso desde crianças. Mas a auto exigência em excesso nos coloca em um estado de ansiedade e tristeza por não conseguir realizar o que gostaríamos, podendo causar até mesmo algum tipo de transtorno mais sério”, revela.

Mas existe uma maneira de fugir desse mau? Para o coach é necessário parar em alguns momentos e pensar em quais são seus planos para o futuro. “Saber identificar como você está se sentindo no momento pode te motivar a querer algo mais e mudar em direção a novos objetivos. Muitas pessoas têm receios de sair da sua zona de conforto, mas isso pode fazer muito bem e fazer com que o indivíduo alcance grande parte da felicidade que tanto procurava”, conclui ele.

Serviço:
João Alexandre Borba
Co-CEO do Instituto Internacional Japonês de Coaching e Psicólogo Desportivo
joao.alexandre@live.com
www.facebook.com/joaoalexandre.c.borba

Empregos para pessoas com mais de 60 anos vira fenômeno
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Empregos para pessoas com mais de 60 anos vira fenômeno

Empregos para pessoas com mais de 60 anos

Entenda como esse fenômeno pode ser benéfico e enriquecedor para empregados e empregadores

Com a expectativa de vida cada vez mais alta e o maior envelhecimento da população mundial, encontrar pessoas com mais de 60 anos que desejam permanecer ou retornar ao mercado de trabalho, é mais comum do que se imagina. Estudos mostram que os 70 anos da sociedade atual podem ser comparados aos 50 anos de algumas décadas atrás. Isso mostra como cada vez mais, pessoas com maior idade apresentam mais vigor e disposição.

De acordo com a gestora de carreira Madalena Feliciano, é observado um quadro crescente de indivíduos que, após seus 60 anos de idade, buscam permanecer ou se reinserir no mercado de trabalho. “O número de pessoas com idade superior a 60 anos que não se sentem preparadas para deixar o mercado de trabalho ou ainda, que desejam retornar às suas atividades após um período de descanso, é cada vez maior. Esse é um fenômeno recente no Brasil e está diretamente relacionado às melhorias nas condições de saúde da população, que leva a uma maior expectativa de vida”, explica.

Segundo a especialista, essa realidade deve ser encarada como algo natural e até mesmo saudável. “É muito bom observar que as pessoas têm se conformado cada vez menos com uma ideia de vida sedentária e menos produtiva. Quando um indivíduo com idade superior a 60 anos decide arregaçar as mangas e encarar o mercado de trabalho, ele está demonstrando que não se conforma a posição passiva à qual a sociedade muitas vezes, quer impor”.

Madalena explica que tendo em vista esse novo perfil de trabalhador, muitos empresários estão entendendo as vantagens de contratar pessoas com idades mais avançadas e oferecem, cada vez mais, novas vagas e oportunidades de atuação a elas. “As empresas têm optado por esses profissionais para cargos e atividades que exigem mais responsabilidades, disponibilidade e pontualidade. As pessoas costumam chegar aos seus 60 anos com grandes experiências e capacidades profissionais. Além disso, os empregadores observaram que em geral, essas pessoas são excelenes para trabalhar com atendimento a clientes, pacientes, humildes e maduras em reconhecer seus erros e buscar por melhorias. Observaram também que pessoas com idade superior a 60 anos também são menos ansiosas do que os jovens e têm menos responsabilidades e preocupações externas, como com filhos e família – que, em geral, já são adultos independentes”, explica.

A gestora de carreira afirma que não há limite de idade para estar em atuação no mercado de trabalho, o que existe é a capacidade e habilidade individual de cada pessoa. “É possível que alguém com mais de 60 anos, que seja reinserido no mercado de trabalho sinta algumas dificuldade, tendo em vista o contato com novas tecnologias e métodos até então desconhecidos. Além disso, o mercado atual exige certas habilidades digitais e linguísticas que, a princípio, podem fazer o indivíduo se sentir um pouco coagido. Mas é importante que ele não se abale. Afinal, se a empresa o contratou, significa que eles procuram exatamente a experiência e maturidade que essa pessoa oferece.” E acrescenta: “Sempre aconselho para aqueles que desejam retornar ao mercado, que identifique suas principais competências e busque um emprego e uma empresa que se alinhem a elas. Além disso, é muito importante destacar suas histórias mais enriquecedoras e pertinentes ao cargo, demonstrando boa postura e disponibilidade para se adaptar às mudanças e novidades”, conclui.

Outliers Careers
Madalena Feliciano
Gestora de Carreira
(11) 2737-1724
madalena@outlierscareers.com.br
www.outlierscareers.com.br

Professor Aprígio Gonzaga 78, São Judas, São Paulo – SP.

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