ConQuist promove palestra gratuita sobre Metodologias Ativas de Ensino no próximo dia 23
No próximo dia 23, a ConQuist Consultoria promove a palestra gratuita Metodologias Ativas, com o diretor executivo da empresa, Roberto Madruga, e a consultora Regina Mamede.
Na ocasião serão apresentados temas como: tendências nacionais e internacionais de aprendizagem dos alunos e dos métodos de ensino; a reinvenção dos professores como tema central das metodologias ativas; novas competências dos educadores para ensinar e para aprender na era da Economia 4.0; apresentação das técnicas ativas de ensino, inclusive online; Design Thinking e sua utilização pelo educador como abordagem prática e criativa; cases de sucesso, entre outros.
Agenda: 23 de maio
Das 18h30 às 20h
Local: Rua Conselheiro Saraiva 28, 10º andar – sala 1001 – Centro
Regina Mamede – Administradora de Empresas com MBA em Liderança, Gestão e Inovação pela PUC-RS e em Gestão do Conhecimento e Inteligência Empresarial pelo CRIE/Coppe – UFRJ, Regina possui mais de 20 anos de vivência em Gestão, T&D, Marketing, Vendas e Recursos Humanos em empresas nacionais e multinacionais de grande porte.
Roberto Madruga – Mestre em Gestão Empresarial, Pós-graduado em Marketing, Educação, Gestão de Recursos Humanos, Gestão Estratégica e Qualidade, Master em Programação Neurolinguística (PNL), Coach Executivo e Coach de Carreira. Além disso, é professor de MBAs da FGV, PUC, UFRJ e IBMEC e da HSM Educação Executiva.
Bianca Benevenuti Psicologa e Terapeuta de Família CRP 05/29057 Facebook: @psicologabiabenevenuti Tel: 21 964853725
Você tem a sensação de sentir-se sozinho? Acreditando que precisa ser cuidado por alguém? Se relaciona através do pensamento que pode perder o outro?
Vamos conceituar as palavras abandono e rejeição.
Abandono: é o ato e a consequência de abandonar. Este verbo pode aludir a deixar algo ou alguém, afastar-se ou desprezá-lo. Rejeição: é o processo e a consequência de rejeitar (resistir, negar ou recusar). Ao manifestar rejeição para com algo, deixa-se em evidência que não se o aceita ou tolera.
Mas o que são estes sentimentos e como ocorrem?
O abandono e a rejeição podem ser de caráter emocional ou físico, ambos tratando-se de distanciamento, independente da figura de ausência, seja ela paterna, materna ou ambos. Crianças que não tem suas necessidades emocionais supridas, tais como acolhimento, vínculo e atenção; geralmente desenvolvem este sentimento. Na etapa de crescimento de uma criança é importante que ela sinta que tem pais que se preocupam com as suas necessidades. O Doutor em Psicologia Guy Winch, diz. “As rejeições são os cortes e arranhões psicológicos que machucam a pele emocional e penetram na carne”.
A literatura psicanalítica reconhece que a personalidade saudável decorre de um desenvolvimento suficientemente bom nos primeiros anos de vida. Em suas obras, Bollas (1992), Bowlby (1988, 1990), Spitz (1988) e Winnicott (1987, 1988) pontuam que o ambiente tem importância determinante no desenvolvimento da criança. Inicialmente, a mãe é o ambiente do bebê; sua presença, continuidade e consistência são decisivos para a estruturação do psiquismo da criança. A fragilidade do bebê humano impõe a necessidade de um outro que lhe assegure as condições mínimas de sobrevivência. Como a pessoa, no começo, forma sua identidade a partir da maneira como que é tratada, se ela for desvalorizada e depreciada constantemente, pode internalizar em si uma autoimagem de que não é merecedora de afeto e de que não possui atributos suficientes para ser aceita em sociedade.
Quais consequências comportamentais podem surgir a medida que a pessoa cresce com este sentimento?
A pessoa cresce com um sentimento que “O mundo deve a ela”, uma sensação de falta, insatisfação. Muitas vezes este sentimento é externado em comportamentos agressivos, outras vezes em comportamentos de aceitação extrema ao ambiente e dependência.
Geralmente os relacionamentos em que esta pessoa vivencia são baseados na sensação de que será abandonado ou rejeitado, por já ter sofrido uma vez; através desta crença, seu corpo e suas atitudes arquitetam tudo para dar razão a crença de tal forma que se cumpri. No caso da pessoa que é abandonada na infância, pela mãe ou pai, e sonha em ter família, por exemplo: se casa mas a todo o tempo seu pensamento é fixo que aquele que ela ama também poderá abandona-la, logo, em uma tentativa de não ser abandonada ou rejeitada, acaba por sufocar o outro, através de brigas, ciúme ou cuidados excessivos, o que acaba acontecendo? É abandonada ou rejeitada. Isto também pode acontecer nos relacionamentos com os filhos ou com amigos… O terapeuta de casais Marina Vasconcellos comenta: “O ser humano tem necessidade de ser aprovado, de ser aceito. Pertencer a uma sociedade, a uma família, é uma necessidade básica. E a rejeição tira esse direito. Fica um vazio.”
Este sentimento influencia também na auto estima, na auto confiança. A pessoa acredita que as situações ocorrem daquela maneira, por causa dela, que as pessoas vão embora, por causa dela, que não é digna ou que não é capaz de cuidar de si mesma. Geralmente, se busca a aprovação das outras pessoas para que se possa ser aprovado. Isso torna as pessoas dependentes emocionais. Ao ser aprovado por alguém, temporariamente sente-se um bem-estar que encobre a insegurança. A partir daí, busca-se mais e mais aprovação para que possa sentir esse alívio, como se fosse um vício. A rejeição tem o poder de minar a autoestima de forma tal, que as pessoas ficam escravizadas buscando aprovação incessante até mesmo de quem nunca será capaz de lhes dar. Ficam presas na ilusão de que só podem sentir seu próprio valor quando alguém lhe der valor. O impulso em buscar essa aprovação é tão forte quanto o impulso do dependente químico pela droga.
Como me livrar deste sentimento?
A ferida causada pelo abandono não é fácil de curar. Equipara-se a dor do abandono e da rejeição a dor física. A pessoa saberá que está curada quando os momentos de solidão não forem vistos como desamor e rejeição, e, dentro de si, existirem diálogos positivos e esperançosos.
1.Uma das principais ferramentas para se livrar deste sentimento é cuidar de si mesmo- Iniciar o trajeto de auto confiança. É natural que diante da rejeição surjam sentimentos de tristeza, solidão e abandono; é preciso estar consciente de que atribuir ao outro a responsabilidade integral pelo próprio bem estar, acaba perpetuando o sentimento cada vez que algo for negado ou der errado. Acreditar que a outra pessoa deve assumir e suprir as suas próprias necessidades retrata uma atitude quase infantil e inconsciente de acreditar que são elas que devem comandar sua vida.
2.Não aceite a rejeição como uma verdade, ela é uma crença destrutiva a respeito de si mesmo, e o torna uma pessoa insegura para novas experiências e fechando-se para a vida com medo de magoar-se novamente.
3.A dor da rejeição e do abandono é tão intensa que pode gerar profundas feridas, mas o sofrimento pode ser menos ativo a medida que é refletido e questionado. A psicoterapia poderá ajudar quem se sente rejeitado a compreender e elaborar este sentimento, entender que às vezes o outro pode dar ou não a resposta que deseja e como superar esta frustração.
O processo psicoterapêutico poderá ajudar a pessoa a se tornar mais independente e responsável pelo seu próprio potencial para ser feliz. Por meio do amadurecimento e da descoberta de quais são os seus verdadeiros desejos e valores, este é um processo que auxilia na construção de recursos internos para lidar com limites e com o sentimento de frustração e impotência.
Mãe: O maravilhoso ser especial – Uma homenagem ao seu dia.
No momento em que uma criança nasce, a mãe também nasce. Ela nunca existiu antes. A mulher existia, mas a mãe, nunca. Uma mãe é algo absolutamente novo. Osho
Não nascemos sabendo ser mãe. Com manual e folha para montagem das peças. Para algumas ser mãe é uma construção, um processo, que mesmo após a vinda do filho precisa de ajustes e estudos; para outras flui naturalmente, como um programa que foi implantado. Ela é mãe em tempo integral e nutre este olhar a quase todo relacionamento em que constrói.
“Ter um filho é considerado em cada civilização de um modo diferente; ser mãe pode ser visto como uma experiência perigosa, dolorosa, interessante, satisfatória ou importante, numa determinada mulher, numa determinada civilização. A forma de a vivenciar associa-se quer às suas características individuais quer à atmosfera cultural que a circunda.” Apesar dos desafios, dificuldades e preocupações, a maternidade, independente da cultura é transformadora.
Agora, “Não quero lhe falar meu grande amor, das coisas que aprendi nos livros, quero lhe contar como eu vivi e tudo que aconteceu comigo… Viver é melhor que sonhar”, conforme este trecho da música de Elis Regina, meu desejo nestas pequenas linhas, não é falar sobre teorias sociais, filosóficas ou psicológicas sobre maternidade e a influência na formação da vida do indivíduo, não é falar sobre as dificuldades vividas na maternagem ou no relacionamento com os filhos, não é divagar sobre as más ou boas mães… mas sim homenagear “a pessoa mãe”, alguém que gera e alguém que não pode gerar, mas que é igualmente mãe. Quero junto com você caro leitor, ajuda-lo a trazer a memória esta mulher, este ser único e assim; tecer comentários e elogios a este “Ser mãe”, a este arquétipo Mãe. A esta mulher que gera no corpo e gera na alma o entendimento e a resiliência de amar, cuidar, auxiliar e construir um outro ser.
Mãe é um ser especial, a maternidade torna as mulheres seres especiais. Seres que entendem o que é abrir mão de desejos em prol do outro. Que encontram forças e coragem em proporções que nem imaginavam que tinham, que se entristecem e perdoam com a velocidade de um raio. Que ouvem e identificam o chamado de seu filho em qualquer ambiente, por mais barulhento que esteja.
Mãe é um ser divino, mãe é uma persona insubstituível. Mãe é esta pessoa que se importa em ajudar o outro; a ser melhor do que ele mesmo acredita que seja, que se preocupa em nutrir, em curar feridas, em acalentar, em cuidar.
Minha mãe foi a mulher mais bela que jamais conheci. Todo o que sou, lho devo a minha mãe. Atribuo todos meus sucessos nesta vida ao ensino moral, intelectual e física que recebi dela.
O alerta e a homenagem que faço hoje é que independente da mãe que você tenha, independente se você teve mãe, mas teve alguém que exerceu este papel; ou das memórias afetivas que você traz desta relação, que você repense seus comportamentos e atitudes em relação a este “ser mãe”. Que você se permita viver o melhor que pode desta relação e que a homenageie neste dia estipulado para homegeá-la, mas que a honre em todos os demais dias do ano. Porque sendo Mãe de barriga ou mãe de vida, mãe desde sempre ou escolhida… Os tipos mudam, mas o amor não.
As inscrições para cadastro de reserva do quadro médico e de funcionários do Hospital Estadual Azevedo Lima, em Niterói, serão abertas abertas nesta segunda-feira (06). São 21 diferentes cargos, inclusive para pessoas com deficiência. Os salários variam de R$ 1.665,93 a R$ 8.845,18. A prova de seleção contará com questões de conhecimento técnico e entrevistas.
Os interessados devem comparecer, até sexta-feira (10), entre 9h e 13h, no auditório do hospital, que fica à Rua Teixeira de Freitas, nº 30, Fonseca. Não há pagamento de taxa de inscrição.
É preciso apresentar documentação exigida no edital, com originais e cópias, e a ficha de inscrição preenchida. O edital está disponível no site: www.isgsaude.org
Cargos disponíveis:
Assistente Social
Enfermeiro de Serviço de Controle de Infecção Hospitalar
Enfermeiro Cento Cirúrgico
Enfermeiro Generalista
Enfermeiro Centro Obstétrico/Maternidade
Enfermeiro do Trabalho
Enfermeiro UTI Adulto
Farmacêutico
Farmacêutico Clínico
Fisioterapeuta
Fisioterapeuta – UTI Neonatal
Médico do Trabalho
Psicólogo
Técnico em Hemoterapia
Técnico em Enfermagem Centro Cirúrgico
Técnico em Enfermagem Generalista
Técnico em Enfermagem – Maternidade/Obstetrícia
Técnico em Enfermagem – UTI Adulto
Técnico em Enfermagem.– UTI Neonatal
Técnico de TI
Técnico de Segurança do Trabalho
Especialista aponta a lingerie ideal para cada signo
Saiba qual a lingerie ideal para o seu signo com as dicas da estilista Alessandra Chaves da Vipagi
Muitas pessoas acreditam que os signos podem influenciar na personalidade, estilo de vida e comportamento. Por isso, não é raro ver pessoas procurarem no horóscopo saber o que os astros revelam e prometem para sua vida.
A maneira que nos vestimos revela muito sobre a nossa personalidade, e também refletem as características de cada signo. A estilista Alessandra Chaves, da Vipagi, elaborou uma lista que mostra o tipo ideal de lingerie que cada signo deveria usar. Confira:
Áries
Áries
A lingerie ideal para as Arianas que são pessoas auto suficientes empoderadas super animadas e musas da sinceridade, pode ser uma lingerie ousada para demostrar sua paixão pela vida .
touro
Touro
As taurinas são práticas, objetivas, de muito bom gosto, econômicas na medida certa e vaidosas. A lingerie ideal são conjuntos clássicos que podem ser usados como lingerie ou outwear
gemeos
Gêmeos
As geminiana são divertidas, independentes, versáteis, idealizadoras e festeiras. As lingeries ideais são as mais coloridas e alegres .
cancer
Câncer
Criativas, intuitivas, sonhadoras, ansiosas e psicóloga que fala né(risos). A lingerie ideal são as peças com mais detalhes e recortes.
leao
Leão
Amiga decidida, simpática, rainha das rainhas e miss da vaidade. Fica muito bem usando uma lingerie preta com detalhes dourado .
virgem
Virgem
Guerreira dedicada prática objetiva, super focada e de disposição invejável. A lingerie ideal seria lindo conjunto nos tons de verde .
Libra
Rainha da simpatia, amiga conselheira, fada sensata. Libriana que fica demais em uma lingerie em tons suaves de nude e branco .
escorpiao
Escorpião
Destemidas ,guerreiras misteriosas e sexy. A lingerie ideal para as escorpianas são os de tons vermelhos e recortes.
sagitario
Sagitário
Amigona, espontânea, independente, otimista e musa da aventura. Sua lingerie deve ter cores e recortes diferentes .
capricornio
Capricórnio
Poderosa pés no chão, observadora atenta a tudo. Uma ótima opção de lingerie são os conjuntos versáteis e práticos .
aquario
Aquário
Sensata, independente, lacradora e musa da criatividade. As lingerie ideias são as que demonstre seu lado criativo uma sugestão são os body com recortes .
peixes
Peixes
Rainhas da humildade, solidárias com sexto sentido apurados e musa do amor. A lingerie ideal para as piscianas são as de cor rosa.
CONHEÇA ESTA SIGLA E TODAS AS MUDANÇAS QUE OCORREM EM SEU CORPO E MENTE
TAG é a sigla utilizada para o Transtorno de ansiedade generalizado, conforme classificado pelo CID (código internacional de doenças). Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) 9,3% dos brasileiros têm algum transtorno de ansiedade, sendo que aprevalência mundial é de 3,6%. No continente americano o Brasil se destaca. Estudos brasileiros mostram que dentre os transtornos mentais e comportamentais; os Transtornos de ansiedade são uma das principais causas de afastamentos no trabalho. De 2004 para 2013, o número de auxílios-doença concedidos em razão deste tipo de enfermidade passou de 615 para 12.818.
Mas o que é ansiedade?
A ansiedade é considerada uma emoção normal, comum da experiência humana, um mecanismo de defesa de caráter adaptativo, que possui o papel de mediar à interação do individuo com o meio ambiente (Ramos, 2011). De forma geral, a ansiedade é um sinal de alerta, visto que adverte sobre perigos iminentes e impulsiona o individuo a tomar medidas para enfrentar as ameaças (Vasconcelos; Costa; Barbosa, 2008).
A ansiedade não é considerada um fenômeno necessariamente patológico, mas uma função natural do organismo, que permite que ao mesmo estar preparado, ou preparar-se para responder, da melhor forma possível, a uma situação nova e desconhecida, bem como a uma situação já conhecida e interpretada como potencialmente perigosa (Silva, 2010). No entanto, quando a ansiedade atinge graus muito elevados e contínuos, ela pode ser considerada prejudicial ao organismo, pois fará com que este permaneça em constante estado de alerta, configurando, assim, as patologias designadas como transtornos de ansiedade (Araújo, 2011).
O início destas condutas ansiosas é traçoeira; muitas vezes inicia na infância e os pais têm dificuldade para precisar quando começaram, mas sentem seu agravamento gradualmente. Pode ocorrer em Adultos e crianças com 7 anos e mais .
Existem alguns sintomas, tanto físicos, quanto emocionais em que o TAG é diagnosticado, conheça alguns deles na lista abaixo:
Preocupações e medos excessivos
Irritabilidade
Tensão muscular
Dores de cabeça
Sudorese
Dificuldade em manter a concentração
Inquietação
Náuseas ou queimação no estômago
Necessidade de ir ao banheiro com freqüência
Fadiga e sensação de cansaço constante
Dificuldade para dormir ou manter-se acordado
Surgimento de tremores e espasmos
Ficar facilmente assustado
Bruxismo
Mas TAG tem cura? Quais as formas de tratamento?
Deve haver o diagnóstico através do médico Psiquiatra e mantido acompanhamento multidisciplinar, com o Psiquiatra e a Psicoterapia. O tratamento deve ser mantido por um ano após remissão dos sintomas. A interrupção deve ser feita após avaliação conjunta entre médico e paciente, deve ser oferecida durante todo o tratamento e reforçada no momento da interrupção a psicoeducação a respeito de fatores que podem naquele paciente desencadear os quadros de ansiedade.
O TAG pode ter cura, dependerá muito mais de você do que das situações externas, pratique hábitos saudáveis, jamais se isole, reforce os laços familiares e de amizades e adote um estilo de vida com gratidão e pensamentos positivos.
Nesta terça-feira (26) lideranças comunitárias e políticas de vários locais do Rio de Janeiro se reuniram na Barra da Tijuca para discutir os últimos acontecimentos de âmbito nacional e quais seus impactos e influências na vida do cidadão carioca.
Neste encontro as pautas de discussão como: a reforma da previdência, e os novos canais de comunicação, e a influência das redes sociais na política, foram alguns dos temas regionais em destaque.
O advogado e político Edmundo Coelho explanou sua visão e experiência de mais de 25 anos na política, sobre temas e tendências para um novo cenário que se forma para as próximas eleições.
Como coordenador da última campanha do presidente da câmara e Deputado Federal Rodrigo Maia, Edmundo Coelho, quer contribuir para que as lideranças possam ser ouvidas através de um canal de comunicação que aproxime os eleitores dos seus representantes. O que trará benefícios imensos a sociedade, agilizando demandas importantíssimas de cada região!
Estipulou-se um encontro a cada 14 dias, com a inclusão de novas lideranças.
Emília (liderança de Bangu)
André (liderança naZona Norte)Edmundo Coelho – Advogado e político Coordenador da Campanha do Presidente da Câmara Rodrigo Maia
A Comlurb finalizou a limpeza da pista de descida da Avenida Brasil, sentido Centro, na altura do Caju. A via foi liberada ao tráfego às 9h15. Para o serviço foram mobilizados quatro garis, que contaram com apoio de duas pás mecânicas e cinco caminhões basculantes. Foram removidas 29,7 toneladas de resíduos, levados para o Ecoparque do Caju. A carreta transportava trigo.
Na sexta (22/03), será comemorado o Dia Mundial da Água. Para celebrar a data e sensibilizar a população sobre a importância da conservação dos ecossistemas costeiros, o Projeto UÇÁ — iniciativa da ONG Guardiões do Mar, com o patrocínio da Petrobras, por meio do Programa Petrobras Socioambiental — irá realizar uma edição especial do evento Andada UÇÁ, na praia de Itaipu, em Niterói. Com diversas atividades lúdicas e interativas, a programação ocorrerá das 9h às 12h.
A ação é realizada em parceria com o INEA, Prefeitura de Niterói, Fiperj, os projetos Meros do Brasil, Grael, Aruanã e Mar de Conhecimento, o Ateliê do Encontro, a Reserva Extrativista Marinha de Itaipu (Resex), a Companhia de Limpeza Urbana de Niterói (CLIN), o Museu de Arqueologia de Niterói, e pescadores de Itaipu.
No local, o público encontrará diversos estandes, com exposições e atrações para todas as idades. A proposta dessas atividades socioambientais é levar informações sobre a questão da biodiversidade da região, os impactos que os organismos marinhos estão sofrendo com a poluição, entre outros dados, de maneira divertida e estimulante.
Os visitantes terão a oportunidade de observar de perto, em um tanque, diversos animais, como peixes e ouriços-do-mar, da Resex; organismos in vitro, do Projeto UÇÁ; além de tartarugas marinhas, levadas pelo Projeto Aruanã.
Para as crianças, haverá diversas atividades lúdicas, nas quais poderão se divertir e aprender a cuidar melhor do meio ambiente. Esta edição contará também com a presença das sereias, que fazem muito sucesso com os pequenos. Elas estimularão a reflexão sobre a importância da conservação ambiental.
O Projeto Meros do Brasil também levará várias brincadeiras para as crianças, e adultos, como: sorteios de camisas infantis, distribuição de e-copo, desenhos para colorir, tatuagem temporária com imagens de animais marinhos, jogos, ‘plantação de desejos’, entre outras. Esse projeto integra, juntamente com o UÇÁ, uma rede recém-criada de projetos socioambientais da Baía de Guanabara, suas ilhas e entorno.
Todas as atividades da Andada Uçá contarão com intérprete de Libras, recursos para deficientes visuais e profissionais treinados para atender pessoas com diversidade intelectual. O objetivo é proporcionar uma educação ambiental inclusiva.
A equipe que coordena a Operação LIMPAOCA, do Projeto UÇÁ, estará presente para orientação e realização da coleta de resíduos que impactam praias, costões, manguezais e o ambiente marinho em geral.
Já a CLIN, além de expor itens confeccionados com resíduos sólidos, se responsabilizará pelos materiais coletados.
“Com pequenas iniciativas a gente vai somando com tantas outras e formando uma ‘colcha’ de ações. Se em cada lugar, ocorrer uma ação semelhante, talvez com o tempo, conseguiremos ter um resultado mais efetivo em relação à sensibilização da população para os cuidados diários com a separação dos resíduos sólidos e na redução do consumo excessivo”, destaca a organizadora do evento e bióloga Helensandra Costa.
O presidente da ONG Guardiões do Mar e coordenador nacional do Projeto UÇÁ, Pedro Belga, conta que essa ação ocorrerá mensalmente na praia de Itaipu. “O melhor desse tipo de atividade é que ela alia um anseio da comunidade de pescadores de Itaipu com a educação ambiental na prática, incluindo a educação ambiental inclusiva. E a Andada do Uçá, que já é uma atividade comum do Projeto UÇÁ, passa a ser uma ação continuada. Dessa forma, a gente busca levar informar e disseminar boas práticas ao longo de vários meses”, explica ele.
Projeto UÇÁ
Com o patrocínio da Petrobras – o Projeto UÇÁ já reflorestou em quatro anos mais de 182 mil m² de manguezais. Além de ser objeto de artigos, trabalhos de conclusão de curso e quatro dissertações de Mestrado, para o biênio 2018-2020, ele vai atuar na melhoria da qualidade ambiental em oito municípios da região da bacia contribuinte da Baía de Guanabara. Serão feitas ações de manutenção e monitoramento de manguezais, educação ambiental e produção de conhecimento científico de forma sustentável, priorizando os pescadores e catadores e caranguejo. O objetivo é contribuir para o conceito de “Lixo zero” e as práticas corretas de descarte de resíduos sólidos na Baía. Mais informações na página: facebook.com/projetouca/.
Serviço
Andada Uçá na praia de Itaipu
Data: 22/03 Horário: 9h às 12h
Local: costão da praia de Itaipu – Niterói –RJ Entrada: gratuita Classificação: livre
A Comlurb finalizou a limpeza da pista de descida da Avenida Brasil, sentido Centro, na altura do Caju. A via foi liberada ao tráfego às 9h15. Para o serviço foram mobilizados quatro garis, que contaram com apoio de duas pás mecânicas e cinco caminhões basculantes. Foram removidas 29,7 toneladas de resíduos, levados para o Ecoparque do Caju. A carreta transportava trigo.
