DAY OFF: TERNOS RISCA DE GIZ SÃO APOSTA CERTEIRA DE ELEGÂNCIA E ESTILO
O Personal Trainer das celebridades, Marcelo Santana é referencia em bom gosto e estilo fora do padrão “roupa de academia” tão característico de sua profissão.
No imaginário popular, os profissionais de educação física, conhecidos como Personal Trainer, estão sempre de camiseta regata e shorts. Contudo, naturalmente, esses gurus do fitness também são gente como a gente, e precisam de vestuário para além da rotina profissional de academia e treinos. Sim, personal trainer, assim como os demais homens praticantes regulares de atividades físicas, também pode vestir-se bem e ficar na moda: podem e devem.
Afinal, não da pra andar de regata ou sem camisa, valendo-se apenas da boa forma física, do shape, em todo lugar. A apresentação pessoal pesa muito em diversos aspectos, e saber vestir-se bem, para diferentes ocasiões além das óbvias, pode fazer toda a diferença, seja em situações de trabalho, ou até mesmo para levar alguém para um jantar especial, por exemplo, e impressionar.
E como se vestir para um evento mais formal, ou quando convidado para uma ocasião mais especial? Basta tomarmos como referência bons exemplos. O “Personal trainer das celebridades”, Marcelo Santana, tem quase 100 mil seguidores em suas redes sociais, e por lá mostra que não são só os treinos que estão em dia, mas também sua acertada concepção de estilo na hora de se vestir.
O terno risca de giz escolhido por Marcelo Santana é cinza, e as peças de combinação baseiam-se em uma harmonização dentro de cores que combinam, com camisa preta e gravata bordô com estampa geométrica em cinza. Com aparência sempre elegante, o terno risca de giz tem seu charme. Na Europa, muitas vezes era chamado de “terno de banqueiro”, e no Brasil vinha sendo deixado de lado nos últimos anos. Contudo, agora a risca de giz está de volta, repaginada, com visual moderno, com riscos mais sutis e amigáveis, principalmente para ambientes de trabalho.
Para não errar nas combinações, Marcelo segue uma regra bem simples quando vai usar risca de giz: “se for usar com camisa listrada ou camisa xadrez, tudo vai depender do seu paletó ou blazer, porque os modelos mais modernos como já falamos anteriormente, estão com as listras mais finas e sutis. Se a camisa tem listras fortes, intercale com paletó com riscos sutis e assim vice versa. Não tem como errar”.
Lembre-se também que:
Se está com camisa listrada e terno risca de giz, a gravata deve ser lisa e sem estampas.
Em ocasiões mais formais, usar camisa xadrez por quebrar a ideia do traje, com exceção da camisa quadriculada.
Já no BBMAs 2018, em Las Vegas, a atriz Alyson Stoner passou do ponto com o conjunto metalizado roxo e decote excessivo. Além de ter pesado o look, passou do ponto da sensualidade. Não caiu bem. O mix de anéis ficou lindo, mas não conseguiu salvar o look. Evite exageros, tanto na quantidade do brilho ou metalizado quanto no decote. Ouse com uma coisa de cada vez, misturar muitas tendências ou sensualizar demais pode ser um tiro no pé.
Disputando o título de Musa da Copa do Mundo com outras 31 candidatas, a Musa da Croácia 2018 está com tudo. Michelle Beus está nas páginas da revista Sexy de maio como veio ao mundo revelando todos os seus atributos. A gata foi convidada para fazer o ensaio logo depois de brilhar no carnaval de São Paulo como Musa da Acadêmicos do Tatuapé, a campeã da folia.
“Não tenho problema com a nudez, meu problema é com a cabeça do outro, com aquilo que ele cria como certo ou errado. Ainda saindo da avenida no desfile da escola fui convidada para posar. Não pensei duas vezes e me joguei! Acho que eu sou a única candidata do concurso que já esteve nua em uma revista. Será que isso ajuda?”, pergunta Michelle.
Milla
Um dos mitos mais difundidos entre as pessoas é que não podemos comer antes de dormir. Há pessoas até que falam especificamente que a partir das 20h ou 21h é proibido se alimentar. Mas afinal: o que há de verdade nisso?
A morena de 35 anos que também é fisiculturista diz que comer à noite pode ser contraproducente para o corpo se for a única refeição do dia ou se a pessoa economizar todas as suas calorias para o lanche da noite: “Se a pessoa for ensinada a comer a cada três ou quatro horas para maximizar a síntese de proteínas, então por que mudar essa rotina no final do dia? Temos que sempre levar em conta os hábitos de cada pessoa antes de dar veredictos, tais como o ‘nunca coma depois das 20h!’. Comer muito próximo à hora de dormir pode sim aumentar os níveis e a resistência à insulina e níveis elevados de insulina fazem com que você armazene gordura em vez de queimá-la”.
Pesquisas mostraram que as mulheres que, por quatro semanas, comiam um lanche na hora de dormir, mas também se exercitavam três dias por semana, não observaram aumento em seus níveis de insulina.
Pesquisadores na Holanda mostraram que consumir 40 gramas de caseína pós-exercício até 30 minutos antes do ato de ir dormir resultou em maior síntese de proteína muscular. Mais recentemente, um estudo no Journal of Nutrition mostrou que um suplemento de proteína (27,5 gramas de proteína, 15 gramas de carboidratos e 0,1 grama de gordura), ingerido antes do sono, levou a um aumento na massa e força muscular durante 12 semanas.
Dizem que toda menina desde muito nova já sonha com o dia em que vai entrar na igreja de véu e grinalda, em meio aos amigos e parentes, deslumbrante em um belo vestido, e com o amor de sua vida a esperando, enquanto caminha entre lágrimas e sorrisos, com pompa e circunstância até o altar. Para muitas, sem dúvida, o dia mais mágico e importante de suas vidas. Mas a questão é: como garantir que nada estrague esse dia tão especial? Como realizar uma festa de sucesso? O que fazer para garantir que tudo dê certo?
Priscilla conta que sempre teve esse sonho de casar, e que queria que tudo em relação à cerimônia fosse absolutamente perfeito, como nos contos de fadas: “desde de criança eu sabia que queria casar na Igreja, de véu e grinalda e com festa! (risos). Eu sempre tive esse sonho, e sempre deixei isso bem claro para o Fernando. Ele nunca poderá dizer que foi enganado (risos)”. Declara.
Lindas & Criativas, é uma loja e um conceito em moda em Lisboa, Portugal, cujo as donas são as brasileiras 
Como usar: Se você ainda tem um pouco de medo de se jogar nas estampas coloridas, você pode escolher uma peça com estampa preto e branco e outra peça colorida.
A estação mais quente do ano acaba de dar lugar ao outono e daqui a alguns meses virá inverno. E é a partir de agora que as pessoas procuram mais as clínicas de cirurgia plástica para tornar realidade o sonho de moldarem seus corpos e restabelecerem a autoestima.
De acordo com a cirurgiã plástica Monique Awad, Membro Especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, nos períodos mais frios do ano há um aumento de cerca de 50% na procura por operações. Isso se deve ao fato de a temperatura estar mais amena, ajudando na recuperação e diminuindo o inchaço (edema), além de coincidir com as férias escolares.
Em homenagem ao Dia do Índio comemorado nesta quinta-feira, dia 19 de abril, a modelo e atriz Naty 
“Para os índios, a terra tem uma representatividade que não se limita ao valor financeiro. Para eles é da terra que saí o alimento, e é nela que seus familiares e antepassados permanecem, de modo que se torna um local sagrado e de importância sentimental e cultural. Por conta disso os índios cuidam muito bem de seus territórios, sendo importante inclusive para a preservação do clima e da floresta. Além disso não podemos esquecer que o povo brasileiro deve muito aos indígenas. Conceder terras maiores a eles é mais do que direito dos índios, é dever do estado”, afirma a loira que é formada em Fisioterapia e faz teatro há mais de 10 anos.
112 cm de bumbum e 65 cm de coxa, a gata está com tudo em cima e, agora, está livre, leve e solta. Solteira desde que terminou o relacionamento que durou apenas um mês com um casal gay, Nat está curtindo a vida de solteira.
