112 cm de bumbum e 65 cm de coxa, a gata está com tudo em cima e, agora, está livre, leve e solta. Solteira desde que terminou o relacionamento que durou apenas um mês com um casal gay, Nat está curtindo a vida de solteira.
“Eu sou daquelas que saem pra causar mesmo, ‘morta’ eu fico em casa, na rua eu quero mesmo é atrair todos os olhares. Não devo nada a ninguém e meu corpo está em dia. Sinto um calor que é fora do normal, então estou sempre pelada por aí, afinal, o que é bonito é pra mostrar. Estou solteira, soltinha e quero mesmo é curtir esse momento sem ter quem diga que estou errada”, revelou.
De tanto causar por aí, Tanajura foi convidada para ser uma das candidatas do concurso Musa do Brasil 2018. Ela não contou se aceitou, porém, caso ela aceite o convite terá muita responsabilidade, já que irá representar o Mato Grosso do Sul, estado que levou o título em 2017 com a ex-bailarina do Faustão, Vanessa Perez.
“Eu ainda estou avaliando… Claro que fiquei feliz com o convite e sim, quero muito participar. O problema é que viajo muito e o concurso exige muita dedicação, estou pensando e tentando equilibrar as coisas por aqui. Já pensou a faixa de Musa do Brasil 2018 ir novamente para o Mato Grosso do Sul?”, contou.
Maior feira nacional do segmento de beleza acontece entre os dias 14 e 17 de abril no Expo Center Norte, em São Paulo. Indústria carioca conta com atendimento VIP para influenciadores digitais em seu stand, além da presença de cabeleireiros e barbeiro renomados
A Plancton Professional tem em sua trajetória várias passagens pela Hair Brasil, feira que se consolidou como uma grande lançadora de tendências no mercado de cosméticos capilares nacional. Nesta edição, a marca quer falar mais de perto com os homens e para isso conta com a presença de um barbeiro em seu stand!
Entre os lançamentos estão a linha Plancton Men, que seguindo a tradição dos demais produtos da marca, conta com ativos naturais para garantir os melhores resultados aos fios. A nova linha foi especialmente elaborada para atender à demanda do público masculino, que além de cuidar dos cabelos se preocupa cada vez mais com a estética e saúde da barba.
Os homens vêm se cuidando mais e investindo na aparência, inclusive em uma cesta maior e variada de produtos de beleza. Os aromas e a identidade visual das embalagens foram inteiramente pensados para cair no gosto desses consumidores.
Sucesso de vendas em 2017, ‘Creminho da Hora’ ganha linha completa de produtos
Outra novidade que promete surpreender quem passar pelo stand da Plancton nesta edição da Hair Brasil é o lançamento da família de produtos do Creminho da Hora. A máscara que conta com ativos altamente nutritivos como óleo de maracujá e manga, além de vitaminas dos complexos A, B e C agora faz parte de uma linha completa de tratamento. Complementam o mix de produtos Creminho da Hora o shampoo,condicionador e leave-in.
No ano passado o Creminho da Hora fez a cabeça da mulherada que queria conquistar cabelos saudáveis e hidratados, mas que não tinha tempo para hidratações demoradas, realizadas em vários passos ou para frequentar salões de beleza com frequência. A máscara entrega todo seu potencial nutritivo em apenas 3 minutos de aplicação, com a total facilidade de ser aplicada durante o banho.
Sobre a Plancton Professional
A Plancton Professional foi fundada em 2008, com a missão de deixar as mulheres mais confiantes de sua beleza e autoestima. Em prol disso, o investimento em qualidade e matérias-primas naturais, traz consigo, produtos que resolvem todas as necessidades capilares que qualquer mulher possui, como: redução de volume, matizador, hidratação, restauração, linha cachos, descolorantes e finalizadores.
O foco da empresa é, além de conquistar cada vez mais mulheres que desejam cuidar dos cabelos com produtos que não danificam os fios, continuar conquistando espaços cada vez maiores na indústria de cosméticos.
Serviço Plancton Professional na Hair Brasil 2018
Endereço do Stand: Ruas K e L (Mapa disponível nas redes sociais da marca)
Modelo reproduz polêmica foto de Paolla Oliveira e dispara: “O lado sensual da mulher é para ser mostrado”
A modelo Ana Paula Segetto, que tem apenas 1,57m de altura e que está mostrando que as pequenas têm sim o seu lugar no mercado da moda fitness, exibiu seu corpo escultural ao reproduzir a polêmica foto de lingerie da atriz Paolla Oliveira.
“Fazia um bom tempo que eu não fotografava de lingerie, mas resolvi fazer o ensaio ‘Tarja Preta’ do fotógrafo Neto Soares pois aborda justamente a importância da sensualidade sutil e suave celebrando a beleza da mulher. Acho que devemos exaltar a beleza do universo feminino em casa detalhe, gesto, sorriso e olhar”, destaca a loira que é formada em Estética e Cosmetologia, e agora está no final da faculdade de Biomedicina.
“O tema sensualidade ainda é rondado por uma série de tabus e preconceitos e foi por isso que decidi realizar esse ensaio fotográfico. Toda mulher tem seu lado sensual e acho que devemos mostrar isso”, completa a musa que tem 97cm de bumbum, 88cm de busto e 57cm de coxa.
Na vanguarda das inovações quando o assunto é emagrecimento, a empresa Dietkal, desponta no mercado brasileiro revolucionando conceitos e apresentando um novo método baseado em uma dieta de muito baixas calorias (método VLCD- very low calorie diet), que vem conquistando no país celebridades e pacientes que estão em busca de um tratamento rápido e com resultados comprovados, entre eles a humorista Fabiana Karla, o cantor Paulo Ricardo, a cantora Luciana Mello, além de uma gama de famosos que não escondem ter emagrecido com a Dietkal.
As pesquisas se iniciaram há alguns anos com os inúmeros trabalhos publicados pelo Endocrinologista e Professor de Harvard, Dr. George Blackburn, que comparou e estudou diversos tipos de dietas, entre elas as hiperproteicas (onde há maior consumo de proteínas e gorduras aliada a baixa ingestão de carboidratos), hipocalóricas ( pobre em calorias), VLCD´s (dieta de muito baixas calorias) e a famosa PSMF (Protein Sparing Modified Fast, que se baseia na ingestão de alimentos que são boas fontes de proteínas). Foi constatado neste estudo que nas VLCD´s, a ingestão de proteína é totalmente adequada (diferenciando-se das demais) e o aporte de carboidrato e gordura são baixos, sendo que a perda de peso e sua manutenção são bem mais eficientes do que nas outras dietas.
dra. beatriz ohana
E assim nasceu a Dietkal, uma empresa brasileira com vasta experiência em alimentação, que iniciou em São Paulo suas operações em meados de 2015 e hoje está em todo o país. Método inovador, resultado de uma série de pesquisas feitas por médicos e estudiosos do mundo todo, a Dietkal é adequada por possuir um aporte de carboidratos e gorduras muito baixos, o que resulta em uma perda de peso e manutenção bem mais eficientes que nos outros métodos.
Segundo o Diretor de Marketing da empresa, Gustavo Dantas, a DIETKAL chegou ao mercado para ficar. Pioneira na apresentação do método VLCD (very low calorie diet) para o paladar dos brasileiros, a empresa conta com uma gama de quase 50 sabores diferentes em produtos, como crostinis, iogurtes, bolos e pizza e fases diferenciadas de tratamento. “ O reconhecimento da empresa através da qualidade dos produtos é notável. Tanto que o método se espalhou entre os médicos mais conceituados do país, celebridades e pacientes que estão em busca de um tratamento rápido e com resultados comprovados.
O método DietKal foi pioneiro no Brasil, trazido pelo médico mexicano Alejandro Coello, um dos maiores estudiosos de dietas VLCD no mundo. Possui lojas físicas em São Paulo e brevemente abrirá outra no Rio de Janeiro com toda a linha de produtos feita para atender o paladar do brasileiro.
A endocrinologista e nutróloga da Sociedade Brasileira de Endocrinologia – RJ, Beatriz Ohana, prescritora do método VLCD no Rio de Janeiro esclarece abaixo várias dúvidas sobre a metodologia Dietkal:
1)Em que consiste o método do Astronauta
Chamado de método VLCD Dietkal (Very Low Calorie Diet) é um método para perda de peso rápida, segura e eficaz , sob supervisão médica, com manutenção de massa muscular, manutenção do peso eliminado à longo prazo, sem fome e com disposição. Utiliza-se produtos Dietkal compostos por proteínas de alto valor biológico combinados com vegetais e sucos próprios , diminuindo a quantidade de carboidratos e gorduras. Junto ao método é incluída a suplementação de vitaminas e minerais que o corpo precisa para proteger a saúde e melhorar a qualidade de vida do paciente.
2) Como é essa comida de nanopartículas
Comida em nanopartículas pois em sua maioria são produtos liofilizados em pó que se transformam em alimentos como pães, bolos , pizzas, omeletes , iogurtes e etc . Foi apelidada de Dieta da Nasa por conter ( assim como na dieta dos astronautas) comidas liofilizadas. A liofilização ou secagem à frio, é o mais nobre processo de conservação de produtos biológicos conhecido, pois envolve dois métodos mais confiáveis de conservação, o congelamento e desidratação ( os alimentos são congelados sob vácuo e o gelo formado é sublimado) então o produto vira pó , com a validade de quase 2 anos sem necessidade de conservantes.
3) Quais os benefícios desta dieta
Perda rápida de peso (7-10 KG por mês para mulheres e 10-12 kg por mês para homens)
Ausência de fome (cetose)
Sensação de vitalidade e bem estar (efeito psico-estimulante dos corpos cetônicos)
Rápida normalização de alterações clínicas/ metabólicas
Tonicidade da pele e menor flacidez ao preservar massa muscular
Motivação do paciente graças à rápida perda de peso.
Método seguro ( base científica )
Manutenção dos resultados graças à reeducação alimentar , apoio psicológico e atividade física .
Melhora da Esteatose Hepática (fígado gorduroso)
Redução de Pressão Arterial entre 8-13% em Obesos Hipertensos após início do programa de VLCD
Triglicerídeos reduzem em 15-50% em pacientes com Hipertrigliceridemia.
Colesterol Total reduz em 5-25% especialmente nas primeiras 4 semanas
Em pacientes diabéticos a VLCD está associada à rápida melhora da glicose e fatores de risco cardiovasculares
Em pacientes diabéticos estudos mostram perda de peso 3vezes maior e 2 vezes maior redução de gordura visceral comparada a dieta de baixa caloría
O percentual de pacientes que obtêm controle do diabetes é mais de 3,7 vezes maior com VLCD do que com dieta de baixa caloría.
4) Os resultados são rápidos ou à longo prazo
O método VLCD é mais eficiente na perda de peso a curto e longo prazo do que dieta hipocalórica padrão.
Em curto prazo a perda de peso média é 3x maior que dieta hipocalórica (13,48 kg x 4,31 kg em 2 meses) e a preservação da massa muscular quase 3 vezes maior (0,91kg x 2,44kg ) em 2 meses
À longo prazo : Decorridos 2 anos a VLCD ultrapassa mais que o dobro o efeito da dieta hipocalórica -12,5 kg x 5,2 kg e elimina 3x mais gordura visceral que a dieta hipocalórica.
De acordo com Trials Randomizados e Controlados em Obesidade, dieta VLCD+ Follow-up ativo ( que inclui educação nutricional , terapia comportamental e exercícios físicos ) é a melhor modalidade de tratamento não cirúrgico para sucesso de manutenção de peso a longo prazo -> taxa de sucesso de 50% em 10 anos ( sem reganho de peso ou manutenção de 9-18 kg da perda inicial )
5) Para quem a dieta da NASA é recomendada
A Dietkal é indicada pra indivíduos com Obesidade, Sobrepeso, Síndrome Metabólica, Diabetes Mellitus tipo 2, Pré e Pós-Operatórios, quando a Obesidade é agravante de condições como Síndrome dos Ovários Policísticos, Infertilidade, Asma, Artrose, Dislipidemia (aumento de colesterol e ou triglicerídeos), Hipertensão Arterial, Insuficiência Venosa Crônica de Membros Inferiores (Varizes), Úlcera de Membros Inferiores; é indicada também para mulheres que precisam perder peso antes de engravidarem , pra pós-parto após término de amamentação, para mulheres na perimenopausa e para indivíduos refratários à outras dietas.
6) Há contraindicações
Esta dieta é contra-indicada para crianças e adolescentes menores de 16 anos, pessoas dependentes de drogas, álcool, com transtornos alimentares como Bulimia e Anorexia, portadores de alterações psiquiátricas graves como Esquizofrenia, Bipolaridade ou Depressão Grave, mulheres que estejam grávidas ou amamentando, Diabéticos do Tipo 1 ( usuários de insulina ) e idosos acima de 65 anos. Pacientes que estejam fazendo tratamento pra câncer, também devem aguardar a alta do oncologista; é contra-indicada para pacientes com Insuficiência Hepática ou Renal e portadores de Doenças Cardiovasculares.
7) A Fabiana contou que em 1 mês perdeu quase 11 kg . E até agora já perdeu 20 kg . Como é o cardápio dela
Atualmente ela tem feito fase 3 para eliminar mais uns quilinhos , utilizando os produtos Dietkal no café da manhã, colação e lanche da tarde, almoçando e jantando proteínas animais (carne de boi, frango, peixe ou ovos ) com legumes e verduras. Por exemplo : no café da manhã, colação e lanche da tarde ela pode escolher: um Cappuccino ou Chocolate Quente ou Café com Leite ou Vitaminas ou Iogurtes ou Pães ou Bolos ou Barrinhas ou Mousses ou Brigadeiro de Colher Dietkal
8) A comida é substituída por saches Como é isso
A DietKal é um método de emagrecimento dividido em seis fases. É baseada em sachês ricos em proteínas de alto valor biológico que, misturados à água, viram refeições, além de barrinhas e biscoitos que já vêm prontos pra consumo. O método consiste na ingestão vitaminas, mousses, pizzas, brigadeiro de colher, hambúrgueres, crepes, sopas… e também iogurtes, bolos, pães, omeletes e panquecas.
As primeiras três fases são as mais restritas, são as fases de VLCD (Very Low Calorie Diet) propriamente dita. A fase 1 contém aproximadamente 600 kcal e são permitidos legumes e verduras no almoço e jantar além dos produtos Dietkal em todas as refeições. A fase 2 tem aproximadamente 700 kcal , e além dos vegetais no almoço e jantar se inclui uma proteína animal no almoço como carne de boi, frango, peixe, ovos. A fase 3 possui aproximadamente 800 kcal e o almoço e jantar já possuem proteínas animais com verduras e legumes . Nas fases seguintes vão sendo incorporados carboidratos e gorduras até chegar numa dieta de reeducação alimentar.
Show em Petrópolis, dia 22 de abril com mais três bandas da cena stoner, divulga novo EP
O quinteto carioca Gods & Punks se junta dia 22 de abril às bandas Disaster Cities, Blind Horse e Laboratório Groove no Sundaze Stoner Mountains, festival que reunirá algumas das principais bandas da atual safra stoner/rock psicodélico do Brasil em Petrópolis (Rio de Janeiro), três delas do selo da principal produtora do gênero, a Abraxas. Num domingo, o evento começa às 14 horas.
Gods & Punks (foto Victor Mancebo)
O show no Sundaze Stoner Mountains acontecerá em meio à mini-turnê que o Gods & Punks arma para divulgar o EP Ceremony of Damnation Pt. I, sucessor do disco de estreia Into the Dunes of Doom, e previsto para chegar às principais plataformas de streaming em meados de maio. Como revela o vocalista Alexandre Canhetti, este novo material apresentará um stoner encorpado e diversificado, com acentuadas referências ao blues, mas também ao heavy metal. A produção do festival é da Abraxas em parceria com a Double Trouble.
“Finalmente tocaremos em Petrópolis, era um desejo antigo. Para tanto, vamos fazer um setlist bem mesclado, especial, mesmo, com músicas do primeiro EP Sounds of the Earth, do debut e deste novo disco, que sairá com três músicas e mais uma faixa bônus”, destaca Canhetti.
O Sundaze Stoner Mountains será o terceiro evento da Gods & Punks ao lado do Disaster Cities, que no início de abril lançou o disco de estreia Lowa (gravadas, mixadas e masterizadas pelo produtor Gabriel Zander no Estúdio Costella, em São Paulo) no lotado show de abertura para os alemães do Kadavar na capital paulista. Com diversas influências entre o stoner rock, grunge e o alternativo, o grupo formado ainda no ano passado rapidamente ganhou destaque na mídia especializada pela cativante mistura e intensidade das composições.
Assim como Gods & Punks e Disaster Cities, Blind Horse é mais uma banda da Abraxas Records já consolidada entre as mais relevantes formações do novo rock autoral brasileiro com seu hard rock setentista, altamente influenciado por rock psicodélico, prog, funk, soul, jazz, blues e stoner. O power trio prossegue divulgando Patagonia (2017), um petardo recheado de riffs estratosféricos que convida à uma viagem para as décadas de 1960-1970.
Já o Laboratório Groove, banda em ascensão no rock carioca, bebe do stoner rock e acrescenta elementos da música psicodélicas, além de completar todas as brechas com improvisos, ora pesados, ora sutis.
SERVIÇO
Sundaze Stoner Mountains em Petrópolis (Rio de janeiro)
Eduardo Mello, do grupo Melza, mostra como deve ser um líder
Eduardo Mello, do grupo Melza, desenvolvedor de carreiras, consultor, palestrante e CEO do Grupo Melza, alerta que “Liderança” pode parecer uma competência simples e que alguns até acreditam que um líder já nasce com seu DNA diferente. Outros apostam em cursos e aprendizagem para se tornar um líder. Mas o que faz de uma pessoa realmente um bom líder?
A primeira coisa a se entender é o que significa liderar e isso depende da estratégia definida pela empresa. Uma estratégia bem definida ajuda na liderança, basta seguir o modelo proposto pela empresa (respeitando a sempre a cultura, ética e visão da empresa). O problema é que muitas vezes a empresa quer que o líder defina esse modelo e é ai que a tudo se mistura e o líder deve se tornar um gestor.
A primeira ação deste líder é conhecer as raízes da empresa, como ela funciona, como ela se mantém no mercado, seu relacionamento com os concorrentes, fornecedores e funcionários. É um mapa trabalhoso de se montar, mas quando bem feito facilita muito a função do líder.
Outra característica é o trato com o público (tanto interno quanto externo). Um líder deve encantar esse público, fazer inveja na concorrência, ser preferência dos fornecedores, clientes e principalmente com seus subordinados. Por sinal, o termo subordinado deve ser retirado do dicionário de um bom líder, que deve enxergar parceiros em suas diversas áreas.
Resistência, resistência e mais resistência. É dessa forma que o líder deve encarar as dificuldades e barreiras. “O pior inimigo da mudança é a determinação instintiva de não mudar”, isso quer dizer em poucas palavras que uma gigantesca maioria tem dentro si a negativa da mudança. As desculpas são variadas, mas as mais comuns são: Vou ter mais trabalho, Não vai dar certo, Já tentamos antes, Não temos os recursos necessários, Sempre foi assim, mudar para quê?, e cabe ao líder saber lidar com isso.
Um bom líder tem que ter em suas veias a certeza de que só terá sucesso olhando para frente se obterá o sucesso. Mesmo quando tudo parece estar caminhando de forma perfeita, é necessário pensar sempre nos problemas que podem surgir, desta forma o líder consegue pensar em soluções e quando eles chegarem será simples lidar com a situação.
Para Eduardo Mello, líderes são como um cubo mágico, cada um começa sua jornada com uma combinação diferente de fatores e dificuldades, mas o objetivo é sempre encontrar uma forma de resolver o cubo e deixar suas faces com as cores corretas.
Em ensaio ousado, Elga Shitara revela o motivo pelo qual muitos homens suspiram por uma japonesa. A modelo não é nada modesta quando o assunto é beleza. Não é só Sabrina Sato que faz sucesso entre o público masculino, as orientais estão mesmo em alta.
“Os homens ficam loucos com um olhinho puxado e um corpinho mais enxuto. Já ouvi de alguns homens que me relacionei que as japonesas são ‘quentes’. Não sei. Será? Acho que realmente tenho um ‘fogo’ a mais, essa mistura do Japão com o Brasil”, revelou.
A gata contou um segredo sobre o seu corpo. É que ela vai aumentar os seios ainda esse ano. Elga quer mesmo é que a comissão de frente chegue antes dela.
“Eu quero turbinar a comissão de frente, quero que cheguem antes de mim. Muitas mulheres estão diminuindo, eu faço o caminho inverso, sempre quis peitos grandes, bem fartos. De repente eu aproveito o momento e dou uma turbinada no bumbum também, fazer uma misturada de ‘frutas’”, confidenciou aos risos.
O Cantor e Compositor ROGÉRIO SKYLAB Lança seu novo álbum
O REI DO CU na Sala Baden Powell Em única apresentação no dia 25 de abril, as 20h.
Juliana-Torres
No dia 25 de abril, Rogerio Skylab e banda estarão aterrissando na sala Municipal Baden Powell (Avenida Nossa Senhora de Copacabana 360), para o show de lançamento de “O Rei do Cu”, novo álbum de Rogerio Skylab, no qual fazem parte, Thiago Martins (guitarra), Yves Aworet (baixo) e Alex Couri (bateria).
Esse novo trabalho de Skylab, dentro de sua extensa discografia, investe pesado na escatologia, que foi uma presença contínua em seu trabalho, ainda que, em alguns momentos, tivesse sido encoberta por outras formas, como o non-sense, a tradição da MPB e a experimentação sonora.
Além do repertório de seu novo álbum, que, como o próprio título indica, vem recheado de louvores à bunda, muito combatida atualmente por moralistas que se dizem indignados com sua intensa presença na música popular brasileira, Skylab vai pescar, em seu repertório, outras músicas que tratam do tema e que também estarão presentes no show.
ROGÉRIO SKYLAB no show “O REI DO CU”
Com os músicos Thiago Martins (guitarra), Yves Aworet (baixo) e Alex Couri (bateria).
Trio formado por José Staneck (gaita), Ricardo Santoro (violoncelo) e Sheila Zaugy (piano) executa clássicos do movimento Tango Novo, que comemora, junto com a Bossa Nova, seus 60 anos
O Harmonitango fará três apresentações no Teatro da CAIXA Nelson Rodrigues, nos dias 13, 14 e 15 de abril de 2018 (sexta, sábado e domingo), às 19h. No programa das apresentações, o repertório do CD lançado em 2017, em homenagem a Astor Piazzolla, que é o primeiro do trio, além de outras obras-primas do músico argentino, como as Quatro Estações Portenhas. O projeto tem patrocínio da Caixa Econômica Federal e do Governo Federal.
De formação inusitada, o grupo é composto por músicos de grande experiência camerística: José Staneck (harmônica), Ricardo Santoro (violoncelo) e Sheila Zagury (piano). Através da fusão de seus estilos, o trio encontra na obra de Astor Piazzolla uma maneira de se expressar de forma emocionante e vibrante, valorizada pela riqueza tímbrica de seus instrumentos e criando uma sonoridade surpreendente dentro de uma obra fascinante.
A similitude da sonoridade da harmônica com o bandoneon transfere à música de Piazzolla toda a energia de um dos mais importantes compositores do século XX, numa poderosa usina de sons valorizada pelos arranjos e pela execução do Harmonitango.
“Tanto o bandoneon quanto a harmônica tem origem no mesmo instrumento oriental chamado sheng – voz sublime. Trazer o repertório do grande mestre Piazzolla para a harmônica explorando suas similitudes, torna-o ainda mais intimista e emotivo”, explica José Staneck.
Com produção de Sérgio Roberto de Oliveira, o CD de estreia do Harmonitango inclui duas das maiores criações de Piazzolla: Adiós Nonino, dedicada ao seu pai que acabara de perder, em 1959; e Libertango, tema consagrado pelas interpretações do compositor e das várias releituras mundo afora. A Libertango se juntam, na gravação, Meditango e Violentango, que pertencem a uma série original de sete tangos (além dos três citados, Novitango, Undertango, Amelitango e Tristango) lançados em único disco, de 1974.
Harmonitango
Criado em 2010, o Harmonitango já se apresentou em diversas salas de concerto do Rio de Janeiro, Petrópolis, Teresópolis, Nova Friburgo, Brasília, Goiânia, Maringá, Londrina etc, sempre com grande receptividade do público e da crítica especializada. O grupo tem como seu principal objetivo a divulgação da música de Piazzolla e dos grandes compositores brasileiros, tudo com arranjos feitos pelos próprios músicos.
Ficha técnica:
Gaita: José Staneck
Piano: Sheila Zagury
Violoncelo: Ricardo Santoro
Produção executiva: Kryka Pujol
Direção Artistica: Jose Staneck
Realização: Aplauso Conexão Musical
Patrocínio: CAIXA e Governo Federal
Serviço:
Harmonitango faz show na CAIXA Cultural
Local: CAIXA Cultural Rio de Janeiro – Teatro da CAIXA NelsonRodrigues
Consagrada na Barra da Tijuca, restaurante Picanha & ETC tem opções para todos os paladares
Picanha e ETC – Risoto de polvo
Localizada no posto cinco da orla da Barra da Tijuca, a Picanha & ETC é uma das churrascarias mais tradicionais da região, que reúne de executivos a família e amigos em encontros informais de um típico pós-praia. Dividida em três ambientes, a casa tem uma atmosfera descontraída, com salão principal, espaço com mesas separadas por baias que criam clima mais intimista, além de uma agradável varanda ao ar livre e de frente para a orla da Barra da Tijuca.
Picanha e ETC – Bacalhau nas Natas
Muito mais que uma simples churrascaria, o Picanha & ETC apresenta um cardápio exclusivo de frutos do mar e a novidade é o Festival de Frutos do Mar que a casa oferece até o dia 21 de abril. O cardápio, preparado exclusivamente para a data, apresenta atraentes opções como o Risoto de Polvo(R$190), Linguado à Dorê – filé de linguado empanado, acompanhado de purê de batatas e molho de camarão (R$85), Moqueca Capixaba – tradicional moqueca capixaba com o toque especial da casa e servida com arroz branco e farofa de dendê (R$159), Bacalhau às Natas – lascas de bacalhau cozido, refogado ao molho branco e batatas cozidas. Gratinado com uma generosa porção de queijo parmesão acompanhado com arroz de brócolis (R$39).
Picanha e ETC – Churros de Banana
Para fechar, o famoso Churros de Banana (R$19). Na carta de bebidas, a casa indica os aperitivos nacionais (R$14), além da bagaceira portuguesa (R$24) os drinks exclusivos da casa.
112 cm de bumbum e 65 cm de coxa, a gata está com tudo em cima e, agora, está livre, leve e solta. Solteira desde que terminou o relacionamento que durou apenas um mês com um casal gay, Nat está curtindo a vida de solteira.
Maior feira nacional do segmento de beleza acontece entre os dias 14 e 
“O tema sensualidade ainda é rondado por uma série de tabus e preconceitos e foi por isso que decidi realizar esse ensaio fotográfico. Toda mulher tem seu lado sensual e acho que devemos mostrar isso”, completa a musa que tem 97cm de bumbum, 88cm de busto e 57cm de coxa.
As pesquisas se iniciaram há alguns anos com os inúmeros trabalhos publicados pelo Endocrinologista e Professor de Harvard, Dr. George Blackburn, que comparou e estudou diversos tipos de dietas, entre elas as hiperproteicas (onde há maior consumo de proteínas e gorduras aliada a baixa ingestão de carboidratos), hipocalóricas ( pobre em calorias), VLCD´s (dieta de muito baixas calorias) e a famosa PSMF (Protein Sparing Modified Fast, que se baseia na ingestão de alimentos que são boas fontes de proteínas). Foi constatado neste estudo que nas VLCD´s, a ingestão de proteína é totalmente adequada (diferenciando-se das demais) e o aporte de carboidrato e gordura são baixos, sendo que a perda de peso e sua manutenção são bem mais eficientes do que nas outras dietas.
Resistência, resistência e mais resistência. É dessa forma que o líder deve encarar as dificuldades e barreiras. “O pior inimigo da mudança é a determinação instintiva de não mudar”, isso quer dizer em poucas palavras que uma gigantesca maioria tem dentro si a negativa da mudança. As desculpas são variadas, mas as mais comuns são: Vou ter mais trabalho, Não vai dar certo, Já tentamos antes, Não temos os recursos necessários, Sempre foi assim, mudar para quê?, e cabe ao líder saber lidar com isso.
