A Zona Oeste marcou presença na Bienal do Rio com seus escritores

O maior evento literário do país, a Bienal do livro Rio, neste ano, está contando com a presença de vários escritores da Zona Oeste que estão lançando seus livros e participando de oficinas e debates.

A 18ª Bienal que começou no dia 30/08 e vai até o dia 10/09, está tendo uma agenda bem extensa dos escritores da Zona Oeste e ainda dá tempo de participar e prestigia-los.

 Rita Gemino, Elaine Marcelina, Alice Franco, Ieda Thomé, Marta Rodrigues, Jana Sousa, Kátia Pires, Caroline Rodrigues, Vera Lucia Alves, Bruno Black, Marcio Muniz, Felipe Saraiça, Dirce Moura, Rosane Mercon, Cassia Naipe e Mauro Pereira são alguns dos escritores que estão na Bienal.

VI CAMINHADA COM HUMOR ACONTECE NO DIA 10 DE SETEMBRO EM PIRACICABA

No dia 10 de setembro, domingo, com início às 7h30, acontece a sexta edição da Caminhada com Humor, uma das atividades especiais da programação do 44º Salão Internacional de Humor de Piracicaba. A Caminhada com Humor tem novamente o apoio do Instituto Arcor Brasil e Arcor do Brasil.

A Caminhada começa com aquecimento na área livre próxima ao Armazém 14 do Engenho Central. O passeio será nos arredores do Engenho e na margem esquerda do rio Piracicaba, passando próximo à rua do Porto. A Arcor do Brasil distribuirá produtos aos participantes na chegada da Caminhada.

O incentivo à vida ativa é uma das diretrizes da política de sustentabilidade do Grupo Arcor. A empresa, a Fundação Arcor e o Instituto Arcor Brasil desenvolvem, em função dessa diretriz, o Programa Escola em Movimento, implemento junto a escolas públicas da Argentina, Brasil e Chile.

O Instituto Arcor Brasil também é parceiro dos organizadores no 15º Salãozinho de Humor de Piracicaba, que pode ser visitado no Armazém 05 do Parque do Engenho Central. Do mesmo modo, os visitantes podem apreciar e participar do Espaço Arcor, montado no Armazém 9 do Parque do Engenho Central, onde o visitante também pode apreciar algumas das mostras paralelas do 44º Salão Internacional de Humor de Piracicaba, como “PortoCartoon 2016 – CR7” (seleção de caricaturas do jogador de futebol português Cristiano Ronaldo) e “Painel de Microcontos” (apresentação dos textos vencedores e parte dos selecionados na 7ª edição do concurso de microcontos de humor).

O 44º Salão Internacional de Humor de Piracicaba e o 15º Salãozinho de Humor são realizações da Prefeitura de Piracicaba, Secretaria Municipal da Ação Cultural (Semac) e Centro Nacional de Humor Gráfico de Piracicaba (CEDHU). São parceiros a Secretaria Municipal da Educação, Diretoria de Ensino/Região de Piracicaba e Secretaria da Educação do Estado.

Foto Caminhada2 – Caminhada com Humor em 2016 (Foto Instituto Arcor Brasil)

Gordinhos e Saudáveis e na moda do plus size

Duas palavras, que juntas, parecem se contestar! Mas saiba que isso é possível sim, gordinhos podem ser perfeitamente saudáveis. O atual conceito de saúde, define como saudável, o indivíduo que possui bem estar físico, mental, social e espiritual. Portanto, o “sobrepeso”, deixa de ser o principal risco à saúde, se o indivíduo manter alimentação equilibrada e exercícios fisicos de rotina.

Um estudo realizado por uma universidade da Suíça, avaliou o nível de atividade física, risco de morte precoce e índice de massa corpórea (imc) em mais de um milhão de pessoas, durante 30 anos. Os resultados comprovam que quanto mais fisicamente ativos, menores eram os riscos de morte precoce, tanto em indivíduos magros, quanto com sobrepeso.

No Brasil, 52 % da população é considerada acima do peso, destes, 17% são obesos, segundo o Ministério da Saúde. Os números tendem a aumentar cada vez mais, devido ao aumento de restaurantes fast food, que oferecem alimentação rápida e saborosa, porém, hipercaloricas e gordurosas. Em contra partida, as escolas de ensino médio e fundamental, já vem preparando os jóvens, e induzindo à alimentação equilibrada, proibindo a venda de refrigerantes e salgados fritos em suas cantinas. Nas escolas de educação infantil, a criança não pode mais levar biscoitos recheados como lanche.

Quando se trata de saúde do gordinho, uma pesquisa contradiz  outra. Recentemente, um estudo divulgado pelo Congresso Europeu, pretende quebrar o mito de “gordo saudável”, divulgando que,  mesmo os obesos  não apresentando sinais de risco à saúde, como pressão alta, diabetes, e colesterol, ou seja,  serem “metabolicamente saudáveis”, não estão livres de problemas de saúde  no fim da vida e são mais suscetíveis a ter problemas cardíacos e acidentes vasculares cerebrais. Entretanto, quem não é? Quem nunca viu um magrinho diabético, ou hipertenso, ou com triglicerídeos alto? Estigmatizar a pessoa gorda, não é correto. Tudo depende de uma alimentação equilibrada e exercícios físicos regulares.

“Você é o que você come” ,  velho ditado. Ele lembra que nossa alimentação diz muito a respeito de quem somos, de como estamos e de como ficaremos no futuro. Aquilo que comemos pode fazer bem ou mal a nossa saúde, reza a crença popular.  Assim como a atividade física regular, um ser humano sedentário, independente de quanto marca seu peso na balança, é suscetível á doenças.

  Segundo a Nutricionista Larissa Amaral de Matos,” É importante ressaltar que o sobrepeso é sim um risco para o surgimento de doenças crônicas quando avaliado o peso de forma isolada. Mas devemos lembrar que a avaliação da composição corporal, e os demais parâmetros clínicos  e comportamentais, é extremamente importante para definirmos o estado de saúde do indivíduo. Por tanto, se uma pessoa for fisicamente ativa, consumir diariamente uma alimentação saudável e equilibrada (tanto em quantidade como em qualidade) poderia ser considerada saudável!!!   A exemplo temos os fisiculturistas que segundo ao IMC estão sobrepeso ou obesos, mas não apresentam o risco de comodidades“, diz.

Na visão do Educador Físico, Felipe de Oliveira Motta e técnico da Seleção Gaúcha de GoalBall, “a atividade física é extremamente importante para a saúde, ela traz o máximo de benefícios, sem necessariamente, a pessoa realizar uma dieta extremamente severa. Claro que a dieta é super importante no processo de vida, mas atividade física diária, complementa. Muitos gordinhos tem condições físicas e atléticas bem perto de pessoas magras, com um bom nível de saúde. O gordinho com alimentação equilibrada e bom ritmo de atividade física, tem menores possibilidades de desenvolver problemas de saúde, assim como todo ser humano“, relata.

Muitos modelos Plus Size (tamanho grande), estão aderindo o processo de reeducação alimentar,  o objetivo de manter-se saudável, veja abaixo alguns relatos:

“Decidi lutar contra a obesidade! Eu estava vivendo um momento de glamour na minha vida desde 2014 quando participei de um influente concurso de Miss Plus size e levei uma das faixas para casa! Minha auto estima estava lá em cima e eu me sentia completamente feliz comigo mesma , porém, no auge dos meus 138 kg , fui diagnosticada como pré diabética, então por amor a mim e a minha família, entrei num processo de reeducação alimentar e uso do balão intragástrico. Em minha primeira gestação, desenvolvi hipotiroidismo,onde meu metabolismo fica lento e vem daí a dificuldade maior em perder peso.  Vários médicos sugeriram a cirurgia bariátrica, recusei por não querer passar por esse processo cirúrgico, foi então que meu médico me sugeriu o uso do balão intragástrico e uma rotina de reeducação alimentar com exercícios físicos. Eliminei 23 kg em 6 meses, como de tudo em pequenas proporções, no meu dia a dia evito alimentos gordurosos e doces, faço exercícios, a disciplina e moderação são as palavras chave hoje, para que eu não venha desistir, e com certeza chegarei lá, mesmo que demore! ” afirma Tathiane Assunpção, miss e modelo plus size.

“Em 2014 sofri uma lesão no joelho, por indicação médica, fui obrigada a reduzir meu peso.  Exercícios não eram indicados, devido a lesão, então entrei no processo de reeducação alimentar, foi um longo processo, perdia 3 kg por mês,  foram 53 kg em 3 anos de luta. Me sinto mais disposta, embora tenha ficado com muita flacidez em braços, pernas e seios. Hoje o que mais me incomoda, é o julgamento das pessoas, que insistem em dizer que fiz bariátrica, eles vêem só o resultado, mas não acompanharam minha luta. Reaprender a comer, não é fácil, lutei muito, e venci!” enfatiza Milian Aquarelo, modelo Plus Size.

texto: Vanessa Scarcella

Carros elétricos poderão adotar novo auxiliar de estacionamento criado por brasileiro

Não tem coisa pior do que você instalar aquela roda de liga leve novinha ou comprar um carro 0km da concessionária e, de bobeira, chocar as rodas dianteiras ou traseiras na calçada não é mesmo? Tão desagradável quanto, é você aguentar as gozações dos outros que estão contigo no carro e ouvir aquele estrondo, quando a roda se choca na calçada e seus pneus ficam todos sujos de tinta. Daí vem aquele frio na barriga e todas as atenções do pessoal que passa por perto se voltam para você…

Você até pode ter investido num retrovisor tilt down, cujo preço hoje varia de R$300 a R$1.000, de acordo com o modelo. Mas ele não resolve quando você bate as rodas dianteiras na calçada na hora de encostar seu veículo nem te fornecem a distância exata em relação à guia, a não ser uma mera noção visual.

O invento, que poderá vir de fábrica em veículos elétricos, permite o conhecimento antecipado e preciso de uma distância segura entre pneus/rodas e o meio-fio, proporcionando maior tranquilidade ao motorista, com uma margem de segurança ao estacionar o carro, eliminando aquele desgaste nos pneus e nas rodas por meio de arranhões, rupturas, manchas, etc.

Primeira Dama do Rio de Janeiro, Sylvia Jane Crivella promove coquetel para compra de cadeiras de rodas para pacientes assistidos pela ABBR

Evento foi financiado por apoiadores da iniciativa privada e contou com a presença de socialites, famosos e empresários cariocas

A  Primeira Dama Sylvia Jane Crivella promoveu um coquetel beneficente na noite desta terça-feira, dia 08 de agosto, no Palácio da Cidade, em Botafogo. O evento foi viabilizado pelo apoio de empresas da iniciativa privada em prol da ABBR ( Associação Brasileira Beneficente de Reabilitação). Foram arrecadados R$76 mil que serão utilizados na compra de mais de 110 cadeiras de rodas para os pacientes assistidos pela instituição.

A noite contou com um recital de música clássica, além de discurso da primeira dama que anunciou aos presentes o valor final arrecadado em um cheque simbólico passo às mãos do Dr. Dr. Deusdeth do Nascimento, representante da ABBR . Entre os participantes da noite estavam personalidades como Narcisa Tamborindeguy, a atriz Bianca Rinaldi, além de empresários, patronesses e apoiadores do evento.

Todo o valor arrecadado foi revertido diretamente para a conta da ABBR. Em um tempo de contas difíceis para as finanças do município, o que comandou a noite foi o espírito de ajuda ao próximo. “ Não saiu um real dos cofres do municipio. Desde às flores, doces, decoração, buffet até o recital, tudo foi conseguido por meio de parcerias de quem também queria ajudar de alguma maneira”, conta Regina Célia, patronesse do evento.

Entre os empresários que contribuíram com a realização do coquetel, a decoradora especializada em eventos de luxo e intimistas, Fabi Calvo, proprietária da Allure Festas e Eventos assinou uma mesa de doces montada sobre um buffet de madeira do acervo original do Palácio. A profissional fala sobre sua motivação em participar do evento. “ Saber que o meu trabalho, de alguma forma, irá ajudar a transformar a vida de algumas pessoas.Foi imensamente gratificante e estou muito feliz em fazer parte desse time do bem” Fabi Calvo, decoradora.

As patronesses foram figuras fundamentais na realização do coquetel, elas tinha a responsabilidade de trazer parceiros para a realização da noite e também de vender os convites. “ A oportunidade de fazer o bem através desse titulo de patronesse não tem preço. O pouquinho que nós fazemos é muito para o outro que está recebendo, acredito que é ainda mais importante para quem promove do que para quem é beneficiado no final”, comenta Adriana Alves, patronesse do evento.

Fazer o bem sem olhar a quem: 25 anos de serviço ao povo de Deus

ocê sabe quem é o Padre Jorge Luiz Neves Pereira da Silva? Dessa forma talvez você não lembre… Mas se a pergunta fosse: você conhece o Padre Jorjão? Melhorou muito, né? É com esse apelido carinhoso que todos sempre o acolhem por onde passa, desde sua ordenação sacerdotal, cujo jubileu de prata é comemorado nesta terça-feira, 8 de agosto. Uma missa em Ação de Graças na Paróquia Nossa Senhora da Paz, em Ipanema, presidida pelo arcebispo do Rio, Cardeal Orani João Tempesta, vai celebrar a data, a partir das 19h30.

São 25 anos de entrega a Deus e muito trabalho diário ao povo do Rio de Janeiro. Toda a família carioca o conhece, dos mais novos aos “jovens há mais tempo”, como sempre brinca. As crianças se divertem quando são erguidas por ele e recebem a bênção, fazendo o sinal da cruz. Os jovens, por quem tem tanta admiração, acolhem o sacerdote como dirigente espiritual na Paróquia Nossa Senhora da Paz, em Ipanema, e em tantas outras igrejas. Alguns deles cresceram ouvindo seus conselhos, namoraram e, quando chegou o tempo do matrimônio, já tinham certo na cabeça: “Quem vai fazer meu casamento é o Padre Jorjão!”. Os idosos escutam atentos os seus conselhos, que nunca deixam de ter uma palavra de fé, ânimo e coragem. E é assim que todos que acompanham a caminhada o consideram: um pai espiritual.

Movido sempre pelo amor e pela caridade, o incansável padre também tem o olhar atento aos mais necessitados, visitando orfanatos, asilos, casas de repouso, entre outras instituições de assistência social. Pela população em situação de rua tem um carinho especial, escutando e aconselhando quem encontra. Nessa missão teve o incentivo de um grande amigo carioca que hoje está no caminho de se tornar santo, o Servo de Deus Guido Schaffer. Antes e depois de sair pelas ruas da cidade, curando feridas e levando a Palavra de Deus, o jovem médico e seminarista sempre rezava ao Pai do Céu e também pedia o aconselhamento do “pai” aqui na terra, como Guido considerava Padre Jorjão.

Nos últimos anos, o sacerdote passou por alguns momentos marcantes. Um deles foi realizar o sonho de ajudar a organizar e participar da Jornada Mundial da Juventude no Rio de Janeiro, em julho de 2013, e estar com Papa Francisco no encontro com representantes da sociedade civil, no Theatro Municipal do Rio de Janeiro. Na ocasião, ele entregou uma imagem de São Francisco, por quem tem devoção, ao Sumo Pontífice. Agora, em 2017, Padre Jorge recebe o título de cônego, pelo arcebispo do Rio, Cardeal Orani João Tempesta, em reconhecimento aos serviços prestados à Igreja Católica.

Equipe ASX Racing – Rally dos Sertões 2017

Equipe ASX Racing – Alexandre Silveira e Pedro Eurico

  O piloto, Alexandre Silveira, e o navegador, Pedro Eurico, integram a ASX Racing Team. Amigos há mais de oito anos, eles se conheceram através do esporte. Competiam em categorias diferentes e, neste ano, resolveram unir suas experiências para brigar pelo troféu do Rally dos Sertões 2017 na categoria Production T2.

Alexandre Silveira é empresário – trabalha com assessoria aeronáutica –, nasceu em Manaus, mas mora em Brasília há 18 anos, casado e tem quatro filhos. Amante da velocidade, perfeccionista, esquece tudo ao seu redor quando está competindo. “Nessa hora somos apenas eu e meu navegador. A única voz que escuto” – afirma o piloto que tem oito anos de experiência em ralis e já competiu na Copa Peugeot, e pela Mitsubishi Cup.

Pedro Eurico é analista de sistemas, nasceu na Bahia, cresceu em Pernambuco e atualmente mora no Rio de Janeiro. Viciado em tecnologia, amante da aviação e de esportes que envolvam motores e velocidade. Com mais de 20 anos de experiência em ralis, participa tanto como competidor, quanto como organizador e diretor de provas. É bicampeão da Copa Peugeot, campeão da Mitsubishi Cup, campeão Cerapio, campeão Parahyba 500 e tri-campeão Pernambucano, vice-campeão RN1500, vice-campeão Mitsubishi Motorsports e vice-campeão Alagoano.

O navegador acredita que o rali proporciona um crescimento do espírito de equipe e da liderança: “Rally é uma prova onde você compete em equipe, mas contra você mesmo. Diferente de uma prova de autódromo, não existe contato direto. Você não está contra as demais equipes. É a sua equipe contra o tempo. Mais do que isso, rally é a arte de trabalhar em equipe, lidar com o imprevisto, reagir rápido e interagir para ganhar” – explica.

Nossos atletas estão se preparando física e emocionalmente para a competição há três meses. Alexandre Silveira tem praticado corrida e vôlei, o que tem ajudado a melhorar seu condicionamento físico e estimular a agilidade do raciocínio. Já Pedro Eurico, pratica natação e corrida e já eliminou seis quilos.

A equipe ASX Racing sabe que vai enfrentar uma prova dura, mas está confiante que vai conseguir um bom resultado: “Nenhum competidor deve largar dizendo que vai ganhar esta prova. A gente vai brigar, vai andar rápido e vai chegar até o fim. O Sertões tem vida própria e escolhe seus vencedores” – diz Pedro Eurico. Para Silveira, a competição é definida por quem erra menos e é mais arrojado. “É o segundo maior Rally do mundo, e a maior competição de Rally Cross Country realizada no Brasil, sabemos que o físico e o psicológico serão muito exigidos, porém vai ser gratificante superar todas as dificuldades.” – Conclui.

O carro da equipe

A equipe vai competir com um Mitsubishi ASX Racing, com motor 2.0 e 195 cavalos de potência, suspensão ohlins race com 19 cm de curso e pode chegar a 190 km/h. A carroceria foi reforçada, incluída a gaiola de proteção para os competidores, um tanque extra de combustível foi instalado, o que dará à equipe uma autonomia de aproximadamente 320 km. E por causa deste tanque extra, também foi instalada uma parede corta-fogo que separa a parte dianteira da traseira.

 O Rally dos Sertões

De 19 a 26 de agosto, acontece a 25^a edição do Rally dos Sertões, a principal prova off road do Brasil. Pilotos das categorias carros, motos, UTVs e quadriciclos, vão percorrer os estados de Goiás, Mato Grosso e Mato Grosso do Sul, totalizando 3.344 quilômetros entre a largada em Goiânia (GO) e a chegada em Bonito (MS).

Paulo Cintura gera polêmica ao usar rede social para defender José Mayer

Ciranda sustentável no Colégio Marista Arquidiocesano

Quem passa pelo Colégio Marista Arquidiocesano percebe algo a mais, um ambiente que convida à prática sustentável. O primeiro detalhe está no tratamento do lixo; há agora lixeiras para o descarte de materiais reciclável e orgânico e também há material de orientação divulgado pela escola sobre reciclagem. Vira e mexe ouvimos professores, alunos, pais e colaboradores dos setores administrativo, da manutenção e da limpeza falando sobre reciclagem, adubo, composteira e horta.

Essa “onda” sustentável no Colégio faz parte do projeto Saber Cuidar, cujo principal objetivo é fomentar ações processuais e contínuas de sustentabilidade do planeta e de todas as espécies que nele habitam. E é claro que a educação é o ponto de partida para a promoção de uma ciranda sustentável, afinal, o planeta precisa desse olhar.

As ações são múltiplas e contemplam assegurar que a comunidade participe de ações em favor do ambiente sustentável em todas as esferas, expandir e melhorar os projetos que visam à ação social solidária e o cuidado com os mais necessitados, oferecer programas de educação ambiental para a sustentabilidade, apropriados às crianças e jovens, que assegurem aprendizagens significativas e produtoras de práticas inovadoras, estabelecer e atingir as metas de melhoria nos níveis de preservação do patrimônio da escola, entre outras.

Em termos práticos, a escola investiu na formação das pessoas e na parte logística, contemplando a aquisição de lixeiras para que houvesse o descarte apropriado, na aquisição de equipamento adequado para fazer o processo de compostagem na própria escola, transformando o lixo orgânico em adubo que serve para melhorar a jardinagem na chácara da escola, para fazer horta na escola e também nas casas, preparando materiais explicativos, entre outras ações.

Curiosidade: no Colégio Marista Arquidiocesano, onde há circulação de 7000 pessoas por dia (alunos, funcionários, professores e famílias), há uma enorme quantidade de material orgânico produzida por dia que será transformada em adubo. Também foram implementados expositores móveis nos restaurantes do Colégio e todos os que se servem nos restaurantes conseguem descartar restos de alimento (material orgânico), líquido e embalagens, facilitando assim a gestão de resíduos.

Além das lixeiras orgânicas dispostas por todo o Colégio, os restaurantes receberam expositores para o descarte. As crianças do Infantil e do Fundamental 1 também estão fazendo hortas suspensas na escola. As ações mencionadas reforçam o projeto de alimentação saudável já existente no Arquidiocesano, já que estimula o aumento de consumo de verduras e legumes. “A ideia é chamar a atenção das crianças e das famílias para adquirem ou melhorarem hábitos sustentáveis, inclusive em casa. Queremos que as crianças e os jovens aprendam a fazer horta, comprando mudas e adubo no colégio. Trata-se de uma mudança geral de hábitos, de postura e de olhar”, afirmou Valentin Fernandes, Diretor Geral do Colégio Marista Arquidiocesano.

JET SPORTS CONTEST: ERIK TEIXEIRA DEFENDE A LIDERANÇA EM RIBEIRÃO PIRES

‘Avaliando o desempenho na primeira etapa, acho que foi bom. Venci na Supercourse. Na Endurance, que competi junto com meu pai, ficamos em terceiro, em razão de problemas nos equipamentos. Gostei muito de competir na Endurance, que são poucas corridas deste tipo realizadas no Brasil. Este estilo de disputa é um desafio para piloto e máquina. Ela leva o competidor ao seu limite de resistência. Também gostei da prova de Arrancada, uma novidade bastante atrativa e competitiva”, destacou Teixeira.

Para o campineiro, os fatores importantes para conseguir bons resultados nesta segunda etapa do JET SPORTS CONTEST será ter resistência acima de tudo, largar bem e contar com um bom equipamento. “Eu e meu pai temos treinado bastante, no lago que temos em nosso sítio. Além disso, tenho realizado trabalho de academia, que é fundamental. Muita dedicação para garantir um ótimo resultado”, ressaltou.

Teixeira lembrou ainda que o nível técnico da competição é bastante elevado, reunindo competidores de todo o Brasil e convidados do exterior. Os participantes têm investindo em equipamento. “São fatores que elevam o nível técnico da disputa, o que é muito bom”, acrescentou.

O JET SPORTS CONTEST é uma realização da BJSA – ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE JET SKI, com produção da CPM7 FULL PROMOTION, apoio da PREFEITURA DE RIBEIRÃO PIRES, DA SECRETARIA DE TURISMO E DESENOVLVIMENTO ECONÔMICO, NATURAL RACING, RADICAL JET WORLD, JETCO, CASARINI, GLOBOJET, ARIELTEK, SAFE WAVE E REVISTA BOAT SHOPPING, além do apoio esportivo do TAHITI NÁUTICA CLUB.