Livro sobre as mulheres de 50 anos, é lançado pela editora Autografia

 

‘Festina Lente – Apressa-te lentamente’, ensaio sobre 

a meia-idade feminina, será lançado, dia 12 de agosto,

na Livraria da Travessa do Shopping Leblon

 De Ana Cristina Leonardos e Martha Scodro

No século 21, o que é ser mulher e ter mais de 50 anos?

Transitar na década dos 50 aos 60 nos dias de hoje é somar a bagagem da experiência às novas possibilidades de um futuro ampliado.

  “Qual a pergunta mais importante que você se fez no último ano e por que ela é importante?” Esse foi o mote que provocou a reflexão de 66 mulheres entre 49 e 59 anos.  As respostas construíram um painel de sentimentos, dúvidas e desejos que são a base de Festina Lente – Apressa-te lentamente, escrito a quatro mãos pela escritora, poeta e socióloga Ana Cristina Leonardos e pela psicóloga, escritora e fotógrafaMartha Scodro. A obra será lançada, dia 12 de agosto, às 19h, na Livraria da Travessa, no Shopping Leblon, no Rio de Janeiro.

            O livro, resultado de cinco anos de trabalho, desenha os desafios que essas mulheres enfrentam, levantados em debates de pequenos grupos em torno das angústias, realizações vividas e novos planos nessa fase da vida em que as contradições do meio do caminho se apresentam.  Ana Cristina e Martha são, elas próprias, também objeto de estudo –- o título, a expressão latina Festina Lente, exprime conceitos opostos –apressar-se, mas devagar:

            – O livro fala dos tempos e ritmos da mulher que atravessa os seus 50 anos.  Sugere que ela deve apressar o passo para se conhecer melhor; e então, lentamente, redefinir e priorizar suas ações, caminhos, novas carreiras e atividades, e o que mais desejar projetar para si e realizar.  Afinal, hoje temos mais tempo – descreve Ana Cristina.

            Caloroso, pessoal e distante da linguagem acadêmica, o livro – ilustrado com rara sensibilidade por Lucia Moretszsohn – trafega com leveza no tema, mas sempre com o suporte de pensadores das áreas humanas como filósofos, historiadores, psicanalistas. A literatura e a poesia estão presentes o tempo inteiro, oferecendo a indispensável síntese artística e perceptiva.

Apoiado então no substrato das conversas – as charlas –, na pesquisa e na reflexão das autoras, Festina Lente – Apressa-te lentamentefoi organizado em cinco grandes temas a partir das questões colocadas pelas mulheres, e propõe as “hashtags aos 50”: Conexão Interna, Balanço de Vida, Em Movimento, Busca Espiritual e Projeções.

– Nosso livro é ao mesmo tempo um ensaio e uma conversa com os leitores, vivendo e expressando temores, embates e desafios. Esse momento é repleto de preocupações pela consciência do tempo cronológico, finito, e é riquíssimo também. Um desafio renovado em direção a novos aprendizados e realizações – explica Martha.  Os 50 anos são, em muitos casos, o início de uma nova fase, em que antigas situações têm fechamentos, novas questões se apresentam. É onde a vida tem a chance de se reorganizar. Nossa bagagem existe, é parte de nós de maneira inegável e proveitosa. E podemos olhar para a frente, continuar realizando, com prazer e consciência.

Sobre as autoras:

Ana Cristina Leonardos: é pesquisadora, PhD em Ciências Sociais aplicadas à educação (Stanford University, 1990), escritora, poeta e uma apaixonada por cerâmica e Yoga. Autora de ‘Porto Breve’ (2003), ‘Longe: memórias de um Líbano recente’ (2007) e ‘Tempo Outro’ (2014). Em ‘Festina Lente’, debruça-se sobre a temática feminina para abordar os desafios da travessia da meia idade.

Martha Scodro: é psicóloga, terapeuta de família, escritora e fotógrafa. É Conselheira do Athena Center for Leadership da Barnard University em NY, dedicado ao estudo, desenvolvimento e apoio a jovens mulheres. A temática da mulher, em seus projetos, ganha com este livro um lugar especial de pesquisa, reflexão e transformação da sua prática de trabalho.

capa Festina Lente

Serviço

‘Festina Lente’, de Martha Estima Scodro e Ana Cristina Leonardos.

Editora: Autografia

Ilustrações: Lucia Moretzsohn

Lançamento: Dia 12 de agosto, às 19h.

Livraria da Travessa – Shopping Leblon: Avenida Afrânio de Melo Franco, 290 – loja 205 A – Leblon

Preço: R$ 35

Facebook: /aos50cinquenta/

Instagram: aos50cinquenta

Email: aoscinquenta@gmail.com

Site: aos50.com.br

Itaguaí é reconhecido pelo UNICEF por trabalho de combate à evasão escola

Município recebeu placa por bater a meta do programa Busca Ativa Escolar

Há um ano o município de Itaguaí aderia ao Programa Busca Ativa Escolar e de lá para cá alcançou resultados importantes no combate à evasão escolar. Esse trabalho, realizado em conjunto pelas Secretarias Municipais de Educação e Cultura; Saúde; Assistência Social e pelo Conselho Tutelar, ganhou o reconhecimento do Fundo das Nações Unidas para Infância (UNICEF) pela meta alcançada, através da entrega de uma placa à Secretária de Educação e Cultura, Andreia Busatto. A cerimônia aconteceu nessa quinta-feira (25/07), no Teatro Municipal.

Itaguaí foi um dos 29 municípios do Rio de Janeiro a aderir ao programa Busca Ativo Escolar. Desses, apenas 13 alcançaram a meta de recuperar 20% dos alunos em evasão escolar. O município não só bateu a meta como a superou em muito. Dos 316 casos em andamento, 312 foram rematriculados, o que representa 89%. Os outros quatro casos restantes já foram identificados e estão em vias de serem solucionados.

A secretária de Educação e Cultura, Andreia Busatto, representou o prefeito Carlo Busatto Júnior, o Charlinho, durante a cerimônia. Ela recebeu a placa das mãos da representante do Projeto Cidade Escola Aprendiz, Gisele Martins, que reconheceu esforço de toda a equipe do Comitê Gestor para bater a meta do programa.

– Todos nós aqui somos responsáveis um pouquinho por esse reconhecimento. O trabalho tem que continuar independentemente de governo. Temos que conscientizar as famílias que esse é um direito delas. Esse tem que ser um pensamento automático. Nosso município tem vagas para todos aqueles que aqui moram e estejam na faixa de escolaridade. Por isso, vamos continuar nessa luta para zerar o número de alunos fora da escola – destacou a Secretária Andreia Busatto.

Aluno fora da UE não dá

O Busca Ativa Escolar é uma plataforma gratuita que ajuda os municípios no combate à evasão escolar. O programa é desenvolvido pelo Fundo das Nações Unidas para Infância (UNICEF) em parceria com União Nacional dos Dirigentes Municipais de Educação (Undime), o Colegiado Nacional de Gestores Municipais de Assistência Social (Congemas) e o Instituto TIM.

Em Itaguaí, o Comitê Gestor é formado por 65 pessoas, entre elas a gestora política, Lidiane Hilário; a coordenadora operacional, Adriana Marins; supervisores e técnicas verificadoras.

Para ajudar no combate à evasão escolar, a Secretaria Municipal de Educação e Cultura lançou em julho, um canal de comunicação com o público chamado “Aluno fora da UE não dá”. Através dessa ferramenta, a população também pode contribuir com o programa dando alertas sobre crianças e adolescentes que se encontrem fora da escola.

Espetáculo “Isto é Brasil” – Carlinhos de Jesus convida Ana Botafogo

E a dança continua no palco do Teatro Rival Petrobras nos dias 2 e 3, com o espetáculo “Isto é Brasil”, em que Carlinhos de Jesus convida Ana Botafogo. O roteiro mostra a trajetória da dança popular no Rio de Janeiro, passando por vários ritmos, como o jongo, o choro e o samba em seus muitos estilos. Carlinhos de Jesus vai se apresentar com 12 dançarinos de sua companhia e com a participação especial da bailarina clássica Ana Botafogo em quatro números: “Garota de Ipanema” num pas de deux com Carlinhos; no choro “Feitiço” onde fará um solo; e outros duos com Carlinhos em “Divina dama” e “Batucada”. O final promete ser apoteótico com o icônico samba de Ary Barroso: “Aquarela do Brasil”

Espetaculo Isto e Brasil com Ana Botafogo 2009

Serviço

Teatro Rival Petrobras – Rua Álvaro Alvim, 33/37 – Centro/Cinelândia – Rio de Janeiro.

Data: 02 e 03 de agosto (sexta-feira e sábado).

Horário: 19h30.

Abertura da casa: 18h.

Ingressos: Setor A R$100,00 (inteira) R$80,00 (promoção para os 100 primeiros pagantes) R$50,00 (lista amiga) / Setor B R$90,00 (inteira) R$70,00 (promoção para os 100 primeiros pagantes) R$45,00 (lista amiga)  .

Venda antecipada pela Eventim – http://bit.ly/TeatroRival_Ingressos2GIaEKp

Bilheteria: Terça a Sexta das 13h às 21h | Sábados e Feriados das 16h às 22h Censura: 18 anos. www.rivalpetrobras.com.br.

Informações: (21) 2240-9796.

Capacidade: 350 pessoas.

Metrô/VLT: Estação Cinelândia.

Gracyanne Barbosa inaugura segunda loja Pink Lash

Gracyanne Barbosa inaugura segunda loja Pink Lash no Rio de Janeiro: ‘pretendo abrir 10 lojas’ 

A musa fitness e influenciadora digital Gracyanne Barbosa tem investido pesado não apenas na dieta e nos treinos, mas também nos negócios. Hoje (25), ela acaba de inaugurar sua segunda franquia Pink Lash no shopping Downton, na Barra da Tijuca, zona oeste do Rio de Janeiro, com uma festa para amigos, familiares e convidados

Junto com a CEO da Pink Lash, a empresária Samara Martins, Gracyanne declarou que este é apenas o começo: “eu quero abrir 10 franquias Pink Lash na cidade”, disse. De acordo com Samara, a franquia cresceu 400% em um ano.

As chamadas extensões de cílios se tornaram uma febre nos últimos anos no Brasil e tem movimentado um mercado que não para de crescer. Além de Gracyanne, outras famosas abriram franquias da Pink Lash, como Fernanda Lacerda, a Mendigata, dona da loja de São Bernardo/SP e a ex participante do reality A Fazenda, Monick Camargo, franqueada de Goiânia.

Por que Dubai tem atraído cada vez mais brasileiros? 
Dubai é considerado um dos destinos mais luxuosos do mundo e surpreende pela riqueza, arquitetura e cultura. Nos últimos anos, esta cidade e emirado dos Emirados Árabes Unidos tem atraído cada vez mais a atenção dos brasileiros, sendo o quarto destino na Ásia mais buscado por brasileiros em 2018, de acordo com dados do Departamento de Turismo e Marketing de Comércio (DTCM). Mas quais seriam os motivos para tamanha procura?

O influencer digital e especialista em turismo Gabriel Veronese acredita que muitos fatores são atrativos para o brasileiro que deseja passar alguns dias em Dubai: “além do voo diário entre São Paulo e Dubai, a não exigência de visto para viagens de até 90 dias e o luxo a preços mais acessíveis do que destinos como Paris ou Rio de Janeiro são fatores que favorecem o crescimento da procura por Dubai. Além de viajantes de luxo, um diversificado arsenal de atrações turísticas, a chance de experimentar uma nova cultura em um país árabe mais liberal e aberto, os parques temáticos com temas de filmes de Hollywood e os arranha-céus entre os maiores do mundo são convidativos.

Gabriel Veronese detalha algumas das principais atrações e pontos de interesse de Dubai. Confira:


Brasileiros não precisam de visto

Os brasileiros já podem visitar cidades como Dubai e Abu Dhabi, nos Emirados Árabes Unidos (EAU), sem se preocupar com a obtenção de visto. Basta ter um passaporte comum para podem entrar, sair e circular livremente pelos respectivos territórios por um período de até 90 dias a cada 12 meses, sem burocracia ou pagamento de taxas. A ideia é fortalecer as relações bilaterais entre os dois países, estimulando o comércio exterior e o turismo.

Segurança

Dubai é uma cidade muito segura, com baixíssimos índices de roubos, homicídios e assaltos. Pode ficar despreocupado quanto a isso.


O Maior Parque de Diversões Indoor do Mundo

Considerado o maior parque de diversões indoor do mundo, o IMG Worlds of Adventure é dividido em diversas seções, como a Marvel Zone, com atrações de montanha-russa e simuladores totalmente inspirados no universo Marvel, o Lost Valley Dinossaur Adventure, inspirado na era jurássica, além da sessão do Carton Network. O parque reúne grandes atrações do cinema hollywoodiano, como Shrek, Madagascar, Smurfs, entre outros, com brinquedos dos mais tranquilos aos mais radicais.

Das areais do deserto aos picos nevados sem sair de Dubai

Até mesmo quem deseja dar os primeiros passos em um esqui, em Dubai isso é possível. Com mais de 22 mil metros quadrados de neve, o parque indoor Ski Dubai tem cinco pistas de variadas dificuldades.
Programas para amantes da alta velocidade
Próximo de Dubai está o Ferrari World, localizado em uma ilha artificial em Abu Dhabi. O parque conta com a montanha-russa mais rápida do mundo, que chega a impressionantes 240 km/h.

O Maior Shopping Center do Mundo
Para quem gosta de compras, o destaque fica por conta do Dubai Mall, o maior shopping Center do mundo, com mais de 1.200 lojas, 280 restaurantes e cafés. Isso sem contar no enorme aquário com mais de 30 mil peixes e uma pista de patinação de gelo olímpica.Mais barato que ir à Disney

Quando comparado a Orlando, por exemplo, o investimento tende a ser menor do que um pacote para a Disney. Acordos comerciais entre as operadoras e a companhia aérea Emirates Airline tem feito o valor dos pacotes ficar 50% mais baratos.

O que observar antes de ir para Dubai?

Por mais que Dubai seja mais liberal que seus vizinhos dos emirados, ainda é um país muçulmano e com diversas regras. Você pode andar de shorts pelas ruas e ir de biquíni para a praia (melhor ainda se for nas praias privadas), mas é bom evitar demonstrações públicas de afeto, como beijos em público, por exemplo.

Atenção: é proibido beber em público em Dubai. Turistas até podem ir aos bares (ficam nos hotéis) e beber lá, mas os preços não são nada convidativos. Se você for pego com drogas, será preso. Dubai tem uma política de tolerância zero com as drogas.

Quanto custa fazer turismo em Dubai?

Dubai está longe de ser um destino caríssimo como muitos pensam. Com alguma antecedência, é possível por menos de 3 mil Reais encontrar passagens aéreas para lá, e pacotes em agências com hotel e roteiros turísticos por menos de 5 mil Reais. Por isso, acho até que Dubai não é tão cara considerando todo o luxo que oferece. É mais barato do que ir para diversos roteiros turísticos nacionais, europeus e norte-americanos. Pesquisando com antecedência é possível achar hotéis a preços razoáveis, U$100 (100 dólares americanos ou 385 Reais aproximadamente) por noite para um padrão 3 estrelas e entre U$130 e U$150 para um 4 estrelas. Este preço é mais barato que um hotel do mesmo padrão no Rio de Janeiro, por exemplo, que pode chegar a U$300 (1155 Reais aproximadamente).

O metrô cobre boa parte dos pontos turísticos. Para os lugares que ele não vai há sempre a possibilidade de pegar um táxi, que também é mais barato que o taxi no Brasil.

É possível comer nos fast foods por menos de 10 dólares (38 Reais aproximadamente) e fazer uma refeição em restaurante comum por U$10 ou U$15, um pouco menos de 60 Reais. Já em um restaurante mais chic o céu é o limite sendo possível gastar uma pequena fortuna para comer em um restaurante premiado por exemplo.
Especialista revela porque os celulares da Xiaomi superaram o iPhone e conquistaram espaço no Brasil
A hegemonia do iPhone, considerado por muitos o celular mais cobiçado, e também dos aparelhos topo de linha da Samsung, está ameaçada. Cada vez mais os usuários tem optado por alternativas com preços melhores e especificações técnicas superiores, e estão abandonado os produtos oferecidos por estas gigantes da tecnologia.

Embora usuários de iPhone sejam historicamente muito leais à marca, um estudo recente mostra que a lealdade dos utilizadores do iPhone caiu para o menor valor desde 2011. Antigamente era o movimento natural abandonar fabricantes que tem celulares com sistema operacional Android e migrar para o iPhone. Hoje, no entanto, essa tendência encontra um movimento inverso.


Xiaomi é a marca que mais ganha novos clientes

O especialista em tecnologia, Rodrigo Bessa, CEO da Xiaomi Brz, um dos principais resellers da Xiaomi no Brasil, explica porque isto tem acontecido: “A Apple tem ficado para trás em relação a inovações e especificações técnicas dos celulares, principalmente em relação a fotografia, e a Samsung tem esbarrado em altos preços. Hoje um aparelho como o Mi 9 SE da Xiaomi oferece a capacidade de tirar fotografias muito superiores ao iPhone X, por exemplo, e custando bem menos que ambos. Por isso, usuários de iPhone acabaram por negociar a troca e tem encontrado na Xiaomi uma excelente relação custo-benefício, melhor que a concorrência, entre os aparelhos que usam o Android”.

Este movimento migratório para os celulares para fora do circuito tradicional Apple e Samsung, oposto à tendência dos últimos anos mostra que o iPhone tem perdido também o status de sonho de consumo: “o iPhone já não é mais símbolo de status no Brasil e a Samsung tem apresentado problemas com lançamentos e preços tão altos como os seus concorrentes. As pessoas querem o melhor aparelho, não mais importando se é da Apple ou não. O brasileiro entendeu que comprar um produto Xiaomi de um importador é não apenas mais barato, mas igualmente seguro e com garantias. As pessoas perderam o medo de apostar em produtos de tecnologia fabricados na China e estão desejando cada vez mais adquirir estes celulares, que usam versões do Android puras e tem hardware top de linha”, destacou Rodrigo Bessa.

Ninguém quer pagar mais por menos

Outro fator destacado por Rodrigo é a obsolescência programada e a duração da bateria do iPhone que tanto irrita os usuários: “A Apple demora a implementar inovações nos seus aparelhos de propósito, para forçar o usuário sempre a comprar a próxima atualização. Isso tem irritado o consumidor. Outro ponto fraco é a bateria. Enquanto um celular Xiaomi tem bateria de 3300 mAh, que dura um dia inteiro de uso, o iPhone tem como seu grande ponto fraco justamente a duração da bateria, que dependendo do uso pode precisar ser recarregada mais de uma vez durante o dia. As pessoas também tem ficado preocupadas com casos de celulares Samsung que explodem no bolso do usuário e bateria que ‘vicia’ muito rápido, com poucos meses de uso. Se hoje você pode ter um celular de topo de linha, pagando metade do preço de um iPhone ou Samsung, porque pagaria mais por menos?”.

É possível acompanhar os principais lançamentos da Xiaomi e saber os preços no Brasil pelo site: http://xiaomibrz.com.br
CESAR MAIA JÁ TEM SEU CANDIDATO PARA PREFEITURA DO RIO 2020
Deputado Estadual Carlo Caiado

O DEM  lançou suas alternativas caso Eduardo Paes saia do partido e não concorra pela sigla. E entre os dois grandes nomes estão o do Deputado Estadual Carlo Caiado e o presidente da Juventude do partido Bruno Kazuhiro que concorreu nas últimas eleições e é braço direito do ex- Ex-Prefeito Cesar Maia. Nos bastidores estes dois nomes são os mais citados caso não se confirme Paes.

 

 

 

 

 

Cesar Maia e Bruno Kazuhiro

Em resposta a esta possibilidade Bruno disse em sua rede social:

“ Fico honrado de ver meu nome citado hoje pelo jornal Extra como possível candidato à Prefeitura do nosso amado Rio de Janeiro. Meu nome está à disposição do partido para a missão que for dada e fico orgulhoso de que seja visto em mim potencial para esse desafio. Sigo me preparando para a gestão municipal com cursos e estudos e acompanhando de perto as questões do Rio. Seguirei defendendo uma política com ética e com conteúdo acima de tudo. O mais importante é que o nosso Democratas, que possui grandes quadros, tenha um projeto vitorioso.

A força da Juventude ao nosso lado será sempre fundamental ” Diz Bruno kazuhiro.

Nesse vídeo Bruno fala sobre  a notícia que saiu hoje colocando seu nome como uma das possibilidades do Democratas para a candidatura a Prefeito do Rio.

 

Tenor americano Michael Fabiano no Theatro Municipal do RJ

“Grandes Vozes no Rio de Janeiro”

Michael Fabiano, tenor

Depois do enorme sucesso do concerto de Vittorio Grigolo, o Theatro Municipal do Rio de Janeiro apresenta o segundo concerto da série “Grandes Vozes no Rio de Janeiro”, no dia 25 de Agosto, às 17h.

Outro tenor de carreira internacional faz sua estreia no Brasil, o elogiado norte-americano Michael Fabiano. Com a Orquestra Sinfônica do TMRJ o tenor apresentará árias e trechos de óperas de Verdi, Puccini, Massenet, Mascagni, Leoncavallo, Léhar e Tchaikovsky, sob a regência do maestro norte-americano Ira Levin. Parte integrante da temporada oficial 2019 do Theatro Municipal do Rio de Janeiro, a série é uma iniciativa inédita na cena lírica brasileira.

Ganhador dos prestigiosos prêmios “Beverly Sills Artist Award” e do “Richard Tucker Award”, ambos em 2014, Fabiano se apresenta nos principais teatros de ópera do mundo, uma lista que inclui Metropolitan Opera de Nova York, Ópera de São Francisco, Ópera da Austrália, Teatro Real da Espanha, Ópera Nacional de Paris, Ópera Nacional Holandesa, Alla Scala, Dresden Semperoper na Alemanha, Deutsche Oper Berlin, o Glyndebourne Festival na Inglaterra  e Ópera Real Dinamarquesa – entre outros. Recentemente, lançou um CD dedicado as árias de Verdi e Donizetti, algumas das quais interpretará no Brasil. Sobre Fabiano, a revista Opera Wire disse que “desde a sua estreia impetuosa no Met, o jovem cantor tem mostrado tanta paixão no palco que parece ser um tenor dos anos dourados da ópera. Mas se há um compositor que ele domina e realmente defende, esse é Verdi”.

Dois dias antes do concerto (23/08), o tenor dará uma masterclass gratuita para jovens cantores  líricos brasileiros, com o objetivo de revelar e aperfeiçoar talentos. Essa aula magna é parte essencial do conceito do projeto, que conta com curadoria de Ilia Tzempetonidis, diretor de elenco da Ópera de Paris. “Realizar o concerto de estreia da série com uma estrela do calibre de Grigolo foi um maravilhoso desafio, vencido com honras pelo Theatro Municipal e sua orquestra. Ver um astro da lírica levar música aos jovens e preparar uma apresentação no Corcovado, com crianças de uma escola pública, parecia um sonho.  Imaginar que agora, um mês depois, teremos outro tenor de fama internacional cantando no TMRJ e dividindo conhecimento com jovens cantores é algo muito especial para mim e profundamente comovedor. Espero que o público mais uma vez venha matar sua sede de grandes vozes liricas”, diz André Heller-Lopes, diretor artístico do Theatro Municipal do RJ.

A série ‘Grandes Vozes’ prosseguirá em outubro e novembro de 2019, respectivamente, com os sopranos Lisette Oropesa e Hibla Gerzmava, acompanhadas da Orquestra Sinfônica do TMRJ. Até o final de 2021, a série deve receber entre quatro e cinco concertos por ano, sempre com célebres cantores líricos internacionais.

Michael Fabiano – “Grandes Vozes no Rio de Janeiro”

Dia 25 de Agosto, às 17h.

Preços dos ingressos:

FRISA/CAMAROTE: R$ 250,00 (UNITÁRIO)

FRISA/CAMAROTE: R$ 250,00 (UNITÁRIO)

PLATEIA /BALCÃO NOBRE: R$ 250,00

BALCÃO SUPERIOR: R$ 250,00

BALCÃO SUPERIOR LATERAL: R$ 150,00

GALERIA CENTRAL: R$ 75,00

GALERIA LATERAL: R$ 75,00

Theatro Municipal do Rio de Janeiro – Praça Floriano s/n° – Centro

Lotação – 2.226 lugares

Duração total –2 horas

Ingressos na bilheteria ou no ingressorapido.com

Classificação etária: Livre

O Theatro Municipal é vinculado à Secretaria de Estado de Cultura e Economia Criativa do Rio de Janeiro

Realização: Theatro Municipal

Unidos da Tijuca promove Feijoada Nota 10 em clima de Festa Julina no próximo domingo

 

Quintal do Pagodinho, Explode Coração e Bateria Pura Cadência são as atrações do evento


A Unidos da Tijuca promoverá a sua feijoada mensal em clima de festa julina neste mês. O evento começa às 13h na quadra da escola, domingo, dia 28. O show ficará por conta dos grupos Explode Coração, Quintal do Pagodinho e Bateria Pura Cadência.

Recebendo o público, a banda Swing Carioca abrirá a tarde. A feijoada poderá ser degustada por apenas R$ 20,00. Barraquinhas típicas estarão expostas na praça de alimentação do local. No encerramento, a bateria Pura Cadência finaliza o domingo.

Os ingressos custam R$ 10,00 (com direito a um copo oficial do evento). A mesa com 4 lugares e ingressos inclusos custa R$ 100,00. Camarotes inferiores com capacidade para 10 pessoas estão esgotados e os superiores saem por R$ 200,00. Ingressos antecipados poderão ser adquiridos nas Lojas South, online através do site https://www.ingressocerto.com/feijoada-nota-10-pagode-do-mestre-28-07 ou televendas pelos números (21) 98165-1753/ (21) 9441-2080.

A quadra da escola fica situada à rua Francisco Bicalho nº 47 – Leopoldina.

Serviço:
Feijoada Nota 10 da Unidos da Tijuca – Pagode do Mestre
Data: 28/07/2019
Horário: 13h
Endereço: Rua Francisco Bicalho nº 47 – Leopoldina
Ingressos: R$ 10,00 (com direito a um copo) / R$ 100 (mesa) / R$ 200,00 (camarote superior)
Classificação Livre

 

Créditos: Magaiver Fernandes

Especialista ensina como melhorar a sua autoestima em apenas 2 minutos
Especialista ensina como melhorar a sua autoestima em apenas 2 minutos e ser mais confiante  e produtivo no seu dia a dia

Muitas vezes profissionais se sentem desmotivados, pressionados e desvalorizados, e acabam tendo uma queda de produtividade que está relacionada a sua autoestima em baixa, como consequência disto. O que fazer para recuperar a autoestima, elevar a confiança e dar a volta por cima?

A especialista em produtividade, palestrante e empresária Tathiane Deândhela revela que é preciso olhar mais para os seus pontos fortes! Ninguém é perfeito, mas para onde a gente olha, se para os talentos ou vulnerabilidades, pode impactar nossos resultados! Identificar seu potencial é importante no processo: “se você não é capaz, se você ainda não conseguiu pensar tão positivo ao seu respeito, ou se ainda não acredita no seu potencial, provavelmente vai se sentir inferior quando se deparar frente a situações que não conseguir resolver. A autoestima é fundamental para o sucesso. E isso é treinável. É preciso uma negociação interna e assumir o controle dos pensamentos e da mente pra que tenha sentimentos positivos e que estes te impulsionem a seguir pelo caminho certo!”

Tathiane aponta que existem métodos para elevar a autoestima e se sentir pronto para o combate: “uma psicóloga famosa, professora da Universidade de Harvard, começou a estudar os comportamentos do ser humano e percebeu que a comunicação não verbal, ou seja, os nossos gestos, interferem diretamente naquilo que nós pensamos e naquilo que nós sentimos. Assim como se eu penso que eu sou capaz, se eu penso positivo, eu tendo a ter sentimentos positivos que me impulsionam a ter um comportamento coerente com aquilo que eu penso e com aquilo que eu sinto. Também posso ter resultados com ações de dentro para fora. Logo, é possível sim através de atitudes mudar o mindset e reconquistar a autoconfiança necessária”.

Tathiane Deândhela ensina como elevar a sua autoestima em apenas 2 minutos. Confira:

Comece pelos seus comportamentos

Procure observar uma pessoa que tem a autoestima muito elevada, ou alguém de sucesso. Geralmente elas andam com o corpo reto, pose de super herói. Fique por 2 minutos nesta mesma posição. Imagine como é ser uma pessoa que se sente poderosa, que tem autoconfiança e permaneça nesta postura.

Analise: como que essas pessoas andam? Como que elas agem? Qual é o comportamento em termos de gestos, a comunicação não verbal dessas pessoas?

O que os estudos concluíram é que trabalhando a respiração e a postura, você terá modificações na forma da pessoa pensar e sentir. Ou seja: você pode se tornar um pouco mais autoconfiante de fato.

Procure estar feliz e motivado

Eu costumo dizer muito uma frase: “os pássaros não cantam só quando estão felizes. Mas eles cantam para ficar felizes”.

Ou seja: se em determinado dia você não acordou tão bem, não tá muito bem humorado, ou às vezes não está conseguindo se perceber ali com a autoestima legal, ou não sente orgulho de si mesmo, então experimente 2 minutos com uma postura melhor.

Se acordou mal, capriche na maquiagem, vista a sua melhor roupa, passe o seu melhor perfume. Isso já interfere no nosso estado interior. Ou seja, muitas vezes a gente tem que se produzir mais quando não está tão bem. Isso ajuda.


Experimente

Se você não é capaz de pensar, sentir e ter esse comportamento, então tenha o comportamento para gerar em você um sentimento positivo. Esse sentimento vai te fazer pensar que você pode, que você é capaz. Experimente, leva só dois minutos.

JORNAL ALAGOAS