Especialista aponta 8 hábitos para aumentar a sua imunidade
Imunidade é a capacidade do organismo de se defender de vírus, bactérias e fungos que possam causar doenças e prejudicar o pleno funcionamento do corpo humano. Quando algo vai mal e a imunidade está baixa, ficamos muito mais suscetíveis a doenças, infecções e agentes patológicos. No entanto, a resposta para fortalecer as defesas naturais do organismo pode estar antes mesmo de recorrer a medicamentos, mas na adoção de hábitos saudáveis.
O nutricionista e especialista em medicina ortomolecular, o Dr. Leone Gonçalves aponta que ajustes na rotina podem fazer toda a diferença para aumentar a imunidade: “certos hábitos quando adotados tem o poder de melhorar a nossa imunidade. Melhorar a alimentação, qualidade do sono e outros hábitos são alguns pilares que podem aumentar a imunidade”, comenta.
O Dr. Leone cita oito hábitos que tem o potencial de ajudar o corpo a aumentar a imunidade. Confira:
Beba água
A ingestão de água melhora a resistência física e retira as impurezas do organismo, prevenindo doenças. Buscar uma melhor ingestão de água é muito importante para ajudar o corpo a fortalecer as defesas naturais.
Perdemos líquidos com o calor, o esforço físico e o movimento. Logo ao fazer exercícios físicos, hidrate-se com água de coco ou água pura, mas sem exagerar.
Mantenha uma alimentação saudável
Manter uma dieta que inclui todos os grupos alimentares é fundamental para fortalecer a imunidade. Proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e sais minerais não podem faltar na dieta diária.
Os micronutrientes essenciais para o fortalecimento da imunidade são as vitaminas A, B6, B12, C, D, E, ácido fólico, zinco, ferro, selênio e cobre, que ajudam o corpo a aumentar a proteção contra infecções e aumentam a produção de anticorpos.
Aumente a ingestão de alimentos ricos em fibras e elimine ao máximo produtos industrializados da sua dieta. Aumente a ingestão de vitamina C pois ela também fortalece as defesas do organismo.
Evite vícios, bebedeiras e consumo de cigarro
O consumo exagerado de álcool e tabaco diminuem a imunidade. Esses vícios são extremamente danosos não só para o nosso sistema imunológico mas para vários outros sistemas de nosso corpo”.
Já existem estudos que comprovam que algumas bebidas podem, inclusive, fazer bem à saúde, mas desde que ingeridas com moderação. O vinho é o principal exemplo. Mas, importante reforçar que todo excesso é prejudicial e a bebida alcoólica não foge dessa regra.
Faça exercícios
Segundo estudos, o sedentarismo está associado a 28% das mortes por doenças crônicas, perdendo apenas para o tabagismo. A prática de uma atividade física de média intensidade pode ajudar e muito a fortalecer o sistema imunológico. Já exagerar nos exercícios de alta intensidade podem diminuir a imunidade.
Tente relaxar um pouco
Assim como a baixa autoestima, o estresse impede o sistema imunológico de funcionar a todo vapor, abrindo portas para doenças.
Quando você está estressado, o ideal é praticar alguma atividade que goste e que te faça bem. “Se forem exercícios físicos, melhor, pois são duas vantagens em uma”.
Cuide da sua higiene
Hábitos como lavar as mãos antes de manusear alimentos, de levá-las a boca e aos olhos e sempre depois de dirigir ou usar o transporte público devem sempre ser levados em conta. Estamos expostos 24h por dia a bactérias, por isso a higiene é importante. Ao chegar em casa, tomar um banho é bom para não manter todos os germes da rua no seu corpo e na sua cama.
Esteja sempre em dia com a vacinação
Tomar todas as vacinas deixa você protegido de doenças graves como hepatite B, varicela, hepatite A, BCG, sarampo, rubéola e caxumba.
Durma bem
Pessoas que não tem um sono adequado, com cerca de 6 a 7 horas por noite, podem ter seu sistema imunológico afetado. A privação do sono diminui a quantidade e a função das células responsáveis pela imunidade.
As consequências disso são maiores chances de contrair doenças infecciosas e a diminuição do efeito de vacinas. Diabetes e câncer também podem aparecer com mais facilidade em indivíduos que dormem pouco.
Cerca de 800 atletas de todo estado competiram na 4ª edição da Copa Rio Open de Jiu-Jitsu Profissional
As artes marciais ganharam destaque neste domingo (16) em Queimados, na Baixada Fluminense. Durante todo o dia, o Ginásio Metodista recebeu cerca de 800 atletas com idade entre 4 e 60 anos para a disputa da 4ª edição da Copa Rio Open de Jiu-Jitsu Profissional. A competição foi promovida pela Prefeitura, por meio da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer, em parceria com a Federação de Jiu-Jitsu Profissional do Rio de Janeiro (FJJP-RIO). A grande campeã do dia foi a equipe Japeri Fight, com 301 pontos. A prata ficou com a Maré PH JJ (242) e quem levou a medalha de bronze foi a Soulfighter, com 209 pontos.
Disputando entre si na final da categoria 12/13 branca leve, os pequenos Gustavo Xavier e Kauã de Melo levaram – respectivamente – as medalhas de ouro e prata para casa e para sua equipe, a Japeri Fight. “Eu gosto desses campeonatos porque sempre vem muita gente pra ver as lutas e eu quero me tornar profissional, chegar até a faixa vermelha e continuar no Jiu-Jitsu”, contou o medalhista de ouro.
Já Kauã não quer ficar na modalidade. “O que eu mais amo no esporte é fazer a queda, mas meu sonho é um dia chegar até o UFC (Ultimate Fighting Championship). É mais perigoso e a gente se machuca mais, mas é o que eu mais quero na vida”, afirmou o morador do bairro Vila Americana.
Presente na arquibancada, o Prefeito Carlos Vilela declarou que competições esportivas trazem para a cidade uma oportunidade de investir em atletas locais. “O campeonato chama atenção para nossa cidade e dá oportunidades aos esportistas para mostrarem suas habilidades. É muito bom ver a adesão do público, que compareceu em ótimo número para prestigiar nossos talentos”, disse o gestor.
O Secretário da Pasta, Julio Boi, afirmou que a gestão municipal vem buscando cada vez mais recursos para investir nos jovens da cidade. “Quero que nossos atletas tenham um lugar para treinar e aprimorar seus talentos. Nossa Vila Olímpica, que oferece tantas modalidades gratuitas, foi reinaugurada recentemente e ainda temos muitos planos como a piscina semiolímpica que teve as obras iniciadas esta semana”, concluiu.
A carambola é uma fruta originária da Índia e que é consumida em grande quantidade no nosso país. No entanto, apesar de ser muito apreciada no Brasil, o fato alarmante é que pesquisadores da USP de Ribeirão Preto descobriram uma substância existente na carambola, a caramboxina, que pode causar intoxicação e danos à saúde, principalmente em pessoas com problemas já existentes nos rins.
O Dr. Rodrigo Melo, nefrologista, especialista SBN (Sociedade Brasileira de Nefrologia) comenta os resultados da pesquisa e faz um alerta para as possíveis consequências associadas ao consumo da carambola: “os pesquisadores conseguiram isolar e identificar a substância da fruta que causa a intoxicação. A substância existe em baixa concentração na fruta, mas é tóxica. Quando o fruto e/ou seu suco são consumidos por pacientes acometidos de insuficiência renal, lesão aguda nos rins ou por indivíduos diabéticos, a toxina se concentra no organismo e pode induzir crises de soluços, vômito, confusão mental, agitação psicomotora, convulsões prolongadas (estado de mal epiléptico) e até a morte”, afirma.
Para o especialista, mesmo pessoas sem histórico de problemas renais devem evitar o abuso no consumo da carambola: “existem relatos de pacientes sem doença renal prévia, que evoluíram com injúria renal aguda, com necessidade de realização de hemodiálise, após consumirem carambola ou o suco da fruta”, revela.
O Dr. Rodrigo ressalta que é preciso ter muito cuidado no consumo não apenas da carambola, mas de outros frutos da mesma família: É também oportuno ressaltar que outro fruto da família da carambola, a espécie Averrhoa bilimbi, também pode provocar nefropatia aguda. Esse fruto, também rico em oxalato, é muito conhecido na região como ‘biri-biri’ ou ‘azedinha’, isso porque seu teor de ácido oxálico pode eventualmente produzir cálculos renais em indivíduos mais sensíveis e poderia predispor aos efeitos neurotóxicos da caramboxina. Portanto, deve-se tomar cuidado com o consumo dessas frutas”.
O especialista também aponta a necessidade de procurar estar em dia com a saúde renal e manter visitas regulares a um nefrologista: “Além de evitar o consumo dessas frutas, que contem a toxina caramboxina, o ideal sempre é manter o acompanhamento médico em dia, e saber com um nefrologista como anda a saúde dos seus rins”.
A vida a dois é cheia de momentos e datas especiais: seja no dia dos namorados, no aniversário de quem a gente tanto ama, no aniversário de namoro, ou até mesmo um encontro casual depois de um dia de trabalho.
Com a ascensão das redes sociais, que faz cada vez mais parte das vidas e do cotidiano das pessoas, é comum compartilhar esses momentos especiais com nossos amigos e colegas virtuais, e para isso uma boa fotografia é indispensável.
Pensando em todos casais apaixonados, o renomado fotógrafo Rodolfo Santos, um dos principais nomes no Brasil quando o assunto é casamentos e destination wedding, traz algumas dicas para casais que desejam registrar e eternizar seus melhores momentos.
Rodolfo Santos é responsável pelos registros da união de várias estrelas, como Carlos Alberto de Nóbrega, Leandrinho do basquete e do cantor Mumuzinho, revela algumas dicas de como arrasar na hora de eternizar aquele momento com quem tanto ama.
Siga as dicas de Rodolfo para fazer as melhores fotos de seus momentos a dois:
1 – Cenário
Antes de tudo, com certeza é muito importante escolher o que vai ser
mostrado na fotografia, esteja sempre com o olhar atento para detectar lugares diferentes e especiais para ser o background para o clique perfeito.
2 – Enquadramento
Nada mais é do que o posicionamento correto da sua câmera ou celular para que tudo aquilo que realmente importa seja mostrado, um exemplo é, imagine só fotografar a beira da Estátua da Liberdade em Nova York, e por um descuido, cortar a cabeça dela em sua fotografia. Com certeza depois vocês lamentariam por isso ter acontecido, por isso muita atenção em todos os detalhes.
3 – Iluminação
Opte sempre por locais com uma iluminação bacana, que não exija excesso de edição, assim sua fotografia não ira perder a beleza e naturalidade, em caso de restaurantes, muito escuros, opte por usar uma lanterna do celular do seu parceiro ao invés do flash, assim vocês terão uma luz mais suave e propicia para esse momento.
4- Tripé ou selfie stick
Vocês podem fazer isso através de uma Selfie, ou apoiando o celular em algum cantinho com boa angulação. Há hoje no mercado também várias opções de tripés compactos que cabem inclusive na bolsa, esses são mais indicados para viagens a dois.
– A BANDA MAIS POPULAR DO PAÍS – VOLTA À SALA BADEN POWELL
COM SHOW DE SUCESSOS em única apresentação no dia 22 de junho/2019.
DEVIDO ao Sucesso na última apresentação no mesmo local em Janeiro/2019, A BANDA MAIS POPULAR DO BRASIL, Os FEVERS – grupo formado pelos músicos Luiz Cláudio (vocais), Liebert Ferreira, (baixo, fundador), Cláudio Mendes (teclados), Rama (guitarra e violões) e Otávio Henrique (bateria) voltam à Sala Municipal Baden Powell, em Copacabana, comemorando 54 anos de sucessos, justamente em Copacabana, bairro que é o quintal de casa dos integrantes da banda, onde todos residem há anos.
O show será no dia 22 de Junho/2019, sábado, 20:30h, com ingressos a R$ 80,00 / R$ 40,00 (meia para estudantes, jovens até 21 anos e partir dos 60 anos).The Fevers e seu festejado Show carregado de sucessos do grupo dos anos de 60, 70, 80, 90 e até a atualidade conta com um roteiro totalmente costurado por grandes hits do grupo que atende a todo Brasil e Exterior.Dentre os sucessos, músicas que não podem faltar e são como “senhas”, autênticos convites para que o público levante de suas cadeiras e se acabem de tanto dançar…
Canções como: ‘Mar de Rosas’, ‘Agora eu Sei’, ‘Alguém em Meu Caminho’, ‘Cândida’, ‘Vem me Ajudar’, ‘Guerra dos Sexos’, ‘Por Causa de Você’, ‘Se você me Quiser’, ‘Olhos Negros’, ‘Hey Girl’, ‘Hey Jude’, ‘Um Louco’, ‘Meu Grande Amor’, ‘Só eu e Você’, ‘Deus’, ‘Vai e Vem’, ‘Desde que Você se Foi’, ‘Elas Por Elas’, ‘Uni Dune Tê’,
Sucessos da Jovem Guarda como, ‘Esqueça’, ‘A Volta’, ‘Garoto que Amava Beatles e Rolling Stones’, ‘Festa de Arromba’, ‘Marcas do Que se Foi’, ‘É Preciso Saber Viver’, e, tantas outros grandes sucessos gravados pelos Fevers e que não podem faltar em suas apresentações ao vivo.
Ao longo da carreira THE FEVERS tornaram-se a “BANDA MAIS POPULAR DO BRASIL”, são mais de 60 lançamentos fonográficos entre vinil, cassete, CD e Dvd, inúmeras músicas em trilhas e aberturas de novelas, uma vendagem superior a treze milhões de cópias e um volume de sucessos que poucos artistas conseguem alcançar por mais extensa que sejam suas trajetórias.The Fevers, premiadíssimo ao longo de sua longeva e ininterrupta carreira, mantém, até hoje, uma agenda muito concorrida e a média de mais de 100 shows anuais.Recentemente foi lançado pela Polydisc mais um álbum com superhits da banda, que segue 2019 em Turnê The Fevers, e, uma bagagem musical que vem agradando admiradores de todas as idades, desde os mais maduros aos jovens que cresceram ouvindo seus sucessos.
O Objetivo dos Fevers em suas apresentações é simples, colocar toda plateia para se divertir, cantando e dançando, embalada por suas canções, criando uma atmosfera descontraída, de alegria, felicidade e confraternização…
Das festas populares, passando por eventos corporativos e recepções das camadas mais elitizadas da sociedade brasileira, suas canções seguem marcando épocas, o que prova que The Fevers, está marcado nos corações de seus fãs e na música popular brasileira. Fato este que independe de classe social e destaca o lado Cult da Banda, o que confirma o resultado da pesquisa do programa FANTÁSTICO da Tv Globo: THE FEVERS é a “BANDA MAIS POPULAR DO BRASIL”.
THE FEVERS – 54 ANOS DE SUCESSOS
Com os musicos Luiz Cláudio (vocais), Liebert Ferreira, (baixo, fundador), Cláudio Mendes (teclados), Rama (guitarra e violões) e Otávio Henrique (bateria).
Direção geral: JC Marinho
Direção de Produção: Sando Pinto
Produção Executiva: Sonia Rocha
Direção Musical: Liebert Ferreira
Direção de Produção, Assessoria de imprensa e Marketing: João Luiz Azevedo
Sala Municipal Baden Powell
Av Nossa Senhora de Copacabana 360
Tel. para informações e reservas: 21-99731-0933 com o produtor João Luiz Azevedo.
Dia 22 de Junho/2019
sábado 20:30h
Preço dos ingressos: R$ 80,00 / R$ 40,00 (meia para estudantes, jovens até 21 anos e a partir dos 60 anos)
OS FEVERS – A BANDA MAIS POPULAR DO BRASIL,
voltam ao palco da Sala Baden Powell, apresentando seus maiores sucessos e para o sucesso, preciso da sua divulgação.
Caso queira assistir o espetáculo e/ou sortear convites para a apresentação, basta solicitar por aqui.
A sensação teen e influenciadora digital Luísa Ferrari terminou as gravações do seu novo clipe musical. Com letra composta por ela e por sua mãe, Vanessa Ferrari, a música “Play” tem temática contra o bullying e traz um pouco do mundo da fantasia infanto-juvenil em cenas coloridas e divertidas.
Sobre o tema, a influencer mirim revela o que a inspirou a gravar sua nova música: “quero influenciar as pessoas positivamente, e assim não dar continuidade a hábitos ruins. A cultura do bullying deveria ser substituída pela empatia, respeito e muito amor. A música se chama ‘Play’ porque é um convite a tirar o bullying de cena, e dar play nas coisas boas. O clipe mostra as situações de bullying modificadas a partir da ‘Magia do Play’, amor, tolerância, respeito, empatia e fé.
Para participar do clipe, Luisa também fez questão de convidar os amigos Esthela Martins e Guilherme Eiji, também participantes do The Voice Kids 2019. O clipe tem previsão para seu lançamento em julho deste ano.
Projeto ‘Documenta Pantanal’ registra em fotos, videos e livros toda a beleza e diversidade da região para mobilizar a sociedade na defesa de sua preservação
Iniciativa que se propõe a registrar em fotos, livros e vídeos a beleza e a biodiversidade desse ecossistema também quer mobilizar a atenção da
sociedade para seu potencial turístico-econômico e a urgência
em conhecer e preservar este patrimônio natural
Registrar para documentar e preservar. Este pode ser o mote da iniciativa ‘Documenta Pantanal’, que prevê o desenvolvimento de ações multimídias (exposições, documentários, livros e vídeos) que, mais do que celebrarem a beleza e a biodiversidade desse ecossistema, pretendem chamar a atenção da sociedade para a urgência em conhecer e preservar este patrimônio, cujo desconhecimento de sua verdadeira realidade impede um aproveitamento econômico maior do turismo, inclusive um turismo internacional de qualidade.
Com a participação de instituições que atuam na região pantaneira, a iniciativa reúne pesquisadores, empresários e a própria comunidade, para, em conjunto, mobilizar a sociedade para as questões primordiais desse bioma. Convidado para fotografar esta que é a maior extensão de área alagada do planeta de forma contínua, o fotógrafo João Farkas afirma que o ‘Documenta Pantanal’ tem por objetivo, como o próprio nome sugere, documentar para tornar conhecidos os atributos naturais da região, promovendo constante diálogo entre as forças produtivas, academia, instituições e organizações na busca de soluções implementáveis de consenso.
“Por meio de ações coordenadas direcionadas, numa estratégia de ativação e mobilização multinível, o ‘Documenta Pantanal’ foi desenhado para falar com um público amplo,procurando aproximar pesquisadores, acadêmicos, produtores ligados ao agronegócio, grupos com interesses em conservação, turismo, jornalistas e educadores. Com essas ações queremos que o Pantanal esteja na agenda da opinião pública brasileira e de organismos e instituições ligados a questões que dizem respeito ao Pantanal”, afirma a produtora Mônica Guimarães, participante e uma das organizadores do projeto.
Ao capturar a multifacetada beleza pantaneira, Farkas surpreendeu-se com o que encontrou em suas muitas idas e vindas. Entre variadas constatações, ele considera esse patrimônio natural muito mais frágil do que a Amazônia, também retratada por suas lentes sensíveis. “Por ser uma planície inundável, o Pantanal depende, fundamentalmente, da qualidade das águas que acorrem dos planaltos vizinhos e dos fluxos de cheias e vazantes que fazem dele um santuário natural e permitem sua exploração sustentável pela pecuária extensiva e o turismo. Mas tanto a qualidade das águas como o fluxo cheias-vazantes já estão bastante alterados pela atuação humana e são ameaças reais”, alerta.
Ainda de acordo com Farkas, o que lhe causou mais espanto é o desconhecimento que o Brasil tem em relação ao Pantanal. “Há uma espécie de cegueira cognitiva. Talvez porque temos tantas outras coisas belas e mobilizadoras, como a Amazônia, a Mata Atlântica e um vasto litoral, o Pantanal fica meio ignorado. É preciso colocar a região no radar dos brasileiros. Imaginamos que é um território inatingível, preservado, cheio de jacarés e piranhas, ideal para pescarias. Mas é muito mais do que isso. Um universo natural riquíssimo a ser melhor conhecido e explorado e protegido por nós”.
Ações previstas pelo ‘Documenta Pantanal’
Nessa perspectiva, a de documentar para preservar e proteger esse bioma, o ‘Documenta Pantanal’ já atua em algumas frentes de comunicação:
Documentário, blog e livro: com Jorge Bodanzky na direção (com co-direção de João Farkas), o documentário chama-se “Ruivaldo – O Homem que Salvou a Terra”. Com 45 minutos de duração, foi filmado em várias regiões do Pantanal e está em fase de finalização. Com página no Instagram (www.instagram.com/documentapantanal/), ainda em junho o ‘Documenta Pantanal’ deverá lançar um blog (http://documentapantanal.com.br) e um canal no You Tube, que contarão não somente com material produzido por Farkas, mas outros projetos que tenham relevância e sejam de autores diversos, com a intenção de se tornar um hub de difusão e convergência, armazenando informações e conteúdos distintos. “Os vídeos serão especialmente produzidos pela equipe, a fim de dar relevância e visibilidades nas mídias sociais às questões do Pantanal”, antecipa Farkas.
Já o livro “Pantanal”, com tiragem de 1.500 exemplares e que acompanhará as mostras e exposições de fotografias, conta com a participação do professor de Ciências Biológicas e Ambientais Sandro Menezes Silva. “Fui convidado pelo Farkas para colaborar. Conheci o Pantanal como visitante em 1984 e, quase 20 anos depois, comecei a trabalhar na região. Desde então, foram muitas expedições e muita pesquisa em busca de informações”, diz. A obra, que deverá ser finalizada até setembro, é uma edição fotográfica de 160 páginas impressa em cinco cores em formato 50 x 35 cm aberto, com desenho do estúdio Máquina Estúdio sob a responsabilidade de Kiko Farkas. Além da venda em livraria e acompanharem cada mostra e exposição, parte dos exemplares será doada a bibliotecas públicas.
Exposições
Com a intenção de gerar maior visibilidade ao Pantanal, a documentação fotográfica – fruto de quatro anos de trabalho e sete expedições à região – é o cerne de um circuito de exposições no Brasil e no exterior. Em novembro de 2018, a exposição “Brazil Land & Soul”, de Farkas, teve sua primeira mostra com 40 imagens na embaixada brasileira em Londres, registrando um público de mais de 2.000 pessoas. Em paralelo à mostra ocorreu um seminário sobre as questões do ecossistema, reunindo especialistas brasileiros e internacionais neste bioma na discussão de alternativas de desenvolvimento sustentável e preservação, com ênfase, também, nas possibilidades turísticas.
Com a grande repercussão da exposição em Londres, surgiu o convite para outra exibição europeia, que foi aberta em 23 de maio e segue até 14 de julho na embaixada brasileira em Bruxelas. O material, cedido pelo fotógrafo para a Rede de Proteção e Conservação da Serra do Amolar, reúne imagens com dimensões que variam de 100 x 70 cm a 150 x 100 cm e são dispostas horizontalmente sobre o solo segundo concepção da brasileira Marina Willer (sócia do Pentagram Studios de Londres). A intenção é proporcionar ao visitante a sensação visual de estar sobrevoando o território pantaneiro, replicando, dessa forma, a maneira como as imagens, muitas delas aéreas, foram produzidas. Esta mostra, que no Brasil terá o nome de “Documenta Pantanal”, poderá ser vista pelo público no Brasil ainda no segundo semestre em data a ser definida.
Participantes do ‘Documenta Pantanal’
João Farkas,Mônica Guimarães, Sandro Menezes Silva, Teresa Cristina Ralston Bracher, Agrotools, Associação Onçafari, Editora Vento Leste,Fazenda Fazendinha (Aquidauana/MS), Fazenda Barraco Alto (Aquidauana /MS),Fazenda Figueiral (Corumbá/MS),Fazenda Santa Tereza (Corumbá/MS), Fazenda São Camilo (Corumbá/MS),Fazenda São Francisco do Perigara (Barão de Melgaço/MT),Fazenda Vera Lúcia (Aquidauana/MS),Acaia Pantanal,Instituto Arara Azul, Instituto Homem Pantaneiro, Leão Serva, Luciano Candisani, Marcia Hirota, Marina Klink, Marina Lutz, Miguel Milano, Onças do Rio Negro, Panthera Brasil, Porto São Pedro (Corumbá/MS), Raquel Machado, Rede Nacional Pró Unidades de Conservação, Refúgio Ecológico Caiman (Miranda/MS), RPCSA – Rede do Amolar, Silas Ismael e SOS Pantanal.
Sobre João Farkas
João Paulo Farkas sempre esteve em contato com a fotografia. Graduado em Filosofia pela Universidade de São Paulo, é fotógrafo profissional desde 1979, com especialização na School of Visual Arts e no International Center of Photography de Nova York (1980-1981). Foi fotógrafo correspondente das revistas Veja e Isto É e também trabalhou como editor de Fotografia. Ganhou o prêmio ABERJE e Bolsa Vitae de Artes/Fotografia. Seus trabalhos fazem parte de importantes acervos e museus brasileiros e integram o acervo do ICP – International Center of Photography – Nova York, Maison Européenne de la Photographie, em Paris, e Tulane University (New Orleans), entre outros.
Sobre Mônica Guimarães
Produtora de cinema e teatro, Mônica Guimarães produz há 16 anos o ‘É Tudo Verdade – Festival internacional de Documentários’ e é proprietária da Mog Produtora, que é proponente do documentário “Ruivaldo – O Homem que Salvou a Terra”. Uma das organizadoras do ‘Documenta Pantanal’ ao lado do biólogo Sandro Menezes e de Teresa Bracher (produtora rural e diretora da Acaia Pantanal), Mônica, entre outras atividades, é responsável pela difusão de informações do blog entre todos os participantes do projeto.
Sobre Sandro Menezes Silva
Professor de Ciências Biológicas e Ambientais na Universidade Federal da Grande Dourados, Sandro Menezes Silva esteve pela primeira vez no Pantanal em 1984, quando ainda era estudante de Ciências Biológicas. Desde 2005 passou a trabalhar na região, fator que permitiu que passasse a conhecê-la melhor por meio de expedições e pesquisas.
13 de junho é comemorado o dia de Santo Antônio, conhecido como o santo casamenteiro e que tem milhões de devotos em todo o Brasil, assim como ao redor do mundo.
Embora o Santo tenha como seu local de nascimento a cidade de Lisboa em Portugal, no ano de 1195, e seja também conhecido como Santo Antônio de Pádua, porque morreu nas vizinhanças da cidade de Pádua, na Itália, em 1231, novos indícios históricos, documentais e da tradição oral, para além do âmbito religioso, descobertos pelo Jornal Paivense, fundado em 2017 pelo brasileiro Fabiano de Abreu, revelam que Santo Antônio tem forte ligação com o concelho de Castelo de Paiva.
genealogia Real de Santo Antonio
A investigação empreendida pelo jornal em conjunto com uma equipe de especialistas revelou que os pais de Santo Antônio nasceram e viveram na região de Castelo de Paiva, município a 50km da cidade do Porto, norte de Portugal, e que membros da família real Portuguesa e seus descendentes que atualmente vivem no Brasil, como o deputado e cientista político Luiz Phillipe de Orleans e Bragança, tem lugar na genealogia do Santo, nascido Fernando de Bulhões.
O pesquisador Rui Pereira é o responsável pela elaboração da árvore genealógica, traçada através de documentos e estudos que provam a ligação de Santo António com a terra de Payva, assim como sua ascendência nobre, que está de acordo com a tradição oral.
Ainda segundo a tradição, a freguesia de Sobrado em Castelo de Paiva teria sido a terra natal dos progenitores de Santo Antônio. Os testemunhos mais antigos da sua existência datam do século XI, sendo considerada uma abadia de apresentação do Marquês de Marialva. Este direito transitou para a Coroa Real e posteriormente, para a Casa de Bragança, situação que se manteve até 1758. A tradição diz que Martim de Bulhões, pai de Santo António, queria conquistar D. Teresa Taveira e para o fazer teve de se submeter a duras provas de costumes medievais, tendo ainda de se defrontar com um pretendente à mão de Teresa, que se chamava Dom Fafes. Consta que este duelo, do qual saiu vencedor Martim de Bulhões, realizou-se no local onde se encontra o Marmoiral da Boavista, no município de Castelo de Paiva.
Em Castelo de Paiva existe o Portal da Serrada, que apresenta Brasão com as armas dos Bulhões, que foram adotadas pela cidade de Pádua, devido a importância da família através do legado de Santo Antônio.
O livro “Santo António de Lisboa” de Mário Gonçalves Pereira lançado pela Chiado Editora, apresenta provas e relatos que conectam os pais de Santo Antônio a Castelo de Paiva: “os paivenses não querem abandonar a certeza histórica de que os pais de Santo Antônio foram naturais de Castelo de Paiva”, refere o autor.
Vila Gondim e Vila Sobrado, Honras medievais do século XI, foi onde se instalaram Bulhões, ascendentes de Santo António, provenientes de França, através da Galícia, norte da Espanha, convidados pelo Conde D. Henrique, pai de D. Afonso Henriques, que foi o primeiro rei de Portugal.
Trechos de documentos do século 9 comprovam o que a tradição oral já afirmava em terras de Paiva: “nós de nome Garcia Moniz e minha esposa Elvira fazemos a vós Rei Garcia (filho de Fernando Magno rei de Leão que conquistou Lamego, Viseu e Coimbra aos Mouros) escritura e carta de benefícios de todas as nossas propriedades que temos de avós e de parentes, as quais jazem na terra de Paiva, a vila Gondim e a vila de Sobrado, no Douro, acima do Arda, em Paiva. Quatro anos depois, o Rei Garcia, da Galiza, doa estas mesmas propriedades, (e outras mais, onde inclui as da freguesia de Real, também na terra de Paiva) a D. Afonso Ramires (Adefonso Ramiriz), como recompensa por serviços prestados:“Ego Garsia gratia Dei rex filii Fredenandi imperatoris et Sanctia Regina tibi fidele meo Adefonso Ramiriz…placuit mihi ut facerem a tibi Adefonso Ramiriz textum scripture et kartula firmitatis…de illa parte Dorio villa Gundin, villa Soperato, villa Gelmiriz…villa Rial…(“Diplomata et Chartae”, documento 491 de 1070).
Segundo os pesquisadores: “a efeméride do nascimento, em Terra de Paiva dos progenitores desse santo, e dá-la a conhecer ao mundo, com base na descrição genealógica existente dos Bulhões de Santa Cruz das Serradas, que nesta obra se procurou traduzir com igual rigor e o mesmo valor histórico que tal documento representa”.
A pesquisa, que envolveu arqueólogos, historiadores, jornalistas e centenas de depoimentos de habitantes locais, de Castelo de Paiva, conseguiu provar que os pais de Santo Antônio nasceram e viveram boa parte de suas vidas na região de Paiva, o que posiciona e reafirma sua relevância histórica, cultural e até mesmo religiosa.
O Jornal Paivense foi fundado em Castelo de Paiva pelo luso-brasileiro Fabiano de Abreu e se tornou um dos principais veículos de comunicação do norte de Portugal, e foi o primeiro veículo de comunicação do país a comprovar a ligação do Santo: “empreendemos uma pesquisa que levou meses e consultamos autoridades no assunto, procuramos entender a tradição oral e ouvimos os habitantes locais. Esta descoberta tem forte significado para a população de Castelo de Paiva e principalmente para os devotos do Santo, que hoje tem mais um ponto de apoio documental para a tradição oral e para a manifestação de sua crença”, conta Hebert Neri, editor do Jornal Paivense.
Grupo Filhos da Guanabara apresenta o espetáculo O Show! que une samba e performance cênica no Teatro Claro Nunes
Teatro e música transformarão o teatro em um “botequim Show” homenageando os maiores sambistas brasileiros
Em comemoração aos quatro anos de fundação, o grupo Filhos da Guanabara – criado em 2015 através do projeto Conexão Lapa X Zona Norte – estreia o espetáculo O Show! – dia 27 de junho, quinta-feira, às 20 horas na zona sul carioca. A ideia é transformar o Teatro Clara Nunes em um “botequim-show” prestando uma homenagem aos grandes sambistas brasileiros.
Com direção artística de Bruno de Sousa, o casal de cantores Dani Coimbra e Adriano Serafim farão uma performance cênica interpretando trechos imortalizados nas vozes de artistas como Beth Carvalho, Dona Ivone Lara, João Nogueira, Arlindo Cruz, Zeca Pagodinho entre outros.
Com um repertório autêntico e rico, grupo faz um passeio pelos clássicos do gênero, com um toque autoral que perpassa pelos inesquecíveis sambas enredo, Água da Minha Sede, Coisinha do Pai, Maria do Socorro, Alma Boêmia, Zé do Caroço, entre outras. Apesar de valorizar o tradicional samba raiz, os músicos apostam também no samba contemporâneo, valorizando os novos sons e suas influências.
Formado pelos músicos Adriano Serafim (Cantor e Banjo), Dani Coimbra (Cantora e Ganzá), Martan Marques (Tantan),Rodrigo Val (Pandeiro), Robinho (Cantor e Cavaco), Christian (Viola), músicos de apoio: André Rios e Maurício (Percussão) eEduardo (Sopros), o grupo Filhos da Guanabara investe na região sul carioca com uma temporada curta que incluem apresentações nos dia 27 de junho, 4 e 11 de julho, sempre às quintas-feiras, 20 horas.
FICHA TÉCNICA
Adriano Serafim (Cantor e Banjo), Dani Coimbra (Cantora e Ganzá), Martan Marques (Tantan), Rodrigo Val (Pandeiro),Robinho (Cantor e Cavaco), Christian (Viola), Músicos de apoio: André Rios e Maurício (Percussão), Eduardo (nos Sopros), Atores: Dani Coimbra e Adriano Serafim, Direção artística: Bruno de Sousa, Direção Musical: Robinho, Produtora: Luana Saes, Conselheiro: Charles Gonçalves, Designer: Haroldo, Fotógrafos: Tio Júlio Verdes, Assessoria de Imprensa: Carlos Gilberto
SERVIÇO
O Show!
Local: Teatro Clara Nunes – Endereço: R. Marquês de São Vicente, 52 – Gávea – Apresentações: Dias 27 de junho, 4 e 11 de julho – Horário: Quinta-feira – 20h – Preço: R$ 60,00 ,00 (Inteira) – Telefone: (21) 2274-9696 – Duração: 80 min., Classificação: Livre – Gênero: Show Capacidade: 750 lugares
O Dr. Leone cita oito hábitos que tem o potencial de ajudar o corpo a aumentar a imunidade. Confira:
