Bianca Leão conta como conseguiu emagrecer após o nascimento do seu filho
A modelo e empresária Bianca Leão, campeã do Musa do Brasileirão e ex-Rainha de Bateria da escola de samba União da Ilha, afirma que conseguiu emagrecer após o nascimento da seu filho com atividades conjugadas e ingestão de muito líquido.
“Hoje como digital influencer, sempre indico para as pessoas que mesmo que não consigam fazer dieta como a maioria, tentem pelo menos trocar os alimentos que conseguir para ter uma alimentação melhor. Também é preciso treinar bastante, se possível todos os dias, e fazer atividades conjugadas para acelerar o metabolismo e ter uma perda maior de calorias. Foi isso que me fez emagrecer. Treinando com séries longas e bebendo muita água”, detalha a morena.
“É importante sempre lembrar que cada pessoa tem um resultado no seu tempo, porém com bastante dedicação o resultado aparece e é isso que faz a gente se animar e se dedicar cada vez mais. Apesar de não fazer dieta, sei que a alimentação é a base de tudo. É com a alimentação que conseguimos chegar no melhor resultado”, completa Bianca Leão.
Ela conclui contando que parou de comprar muita besteira para dentro de casa: “Muitas vezes deixava de comer a besteira que estava com vontade porque não tinha ali no armário. E ter que sair para comprar acaba tirando a vontade de comer besteira toda hora”.
Sorriso Maroto – MC Théo – DJ Tubarão e Muito Mais – Na SANTA FARRA – Na Porto Da Pedra – Sábado 03/1

O sábado dia 03 de novembro tem SANTA FARRA. Em sua segunda edição vai acontecer em São Gonçalo, na escola de samba, Porto Da Pedra. A primeira foi no Maracanãzinho, ainda em novembro vai acontecer uma edição especial do Dia Da Consciência Negra, na Ilha Do Governador, no dia 19/segunda-feira, véspera do feriado do dia 20/11.

Os fãs do Sorriso Maroto, com seu “pagodim diferente” já podem respirar aliviados e comemorarem, Bruno Cardoso, vocalista do grupo voltou aos palcos depois de longos seis meses de afastamento por conta de uma miocardite. O público de São Gonçalo já tem data e hora marcadas para reencontrar com uma das vozes mais marcantes do pagode nacional, o primeiro sábado de novembro.

Claro que na Santa Farra, o funk não pode ficar de fora, uma das novas promessas do funk nacional, MC Théo comanda o batidão romântico, mas também o aceleradão 150 bpm.

Abertura do Show com Grupo Anota Aí. Se apresentam ainda o DJ Tubarão, Dj Braulio e dupla sertaneja, Fabiano & Bonato.

A volta de Bruno Cardoso trouxe alegria e alívio aos milhares de fãs do quinteto e podem comemorar sua volta e melhora de uma endocardite. Bruno, que há 20 anos, formou junto com Sergio Jr, Fred Araújo, Vinicius Augusto e Cris Oliveira a banda se pronunciou, “Fiquei internado, sofri calado, tive medo de morrer sim, mas me entendi, me reconstruí e me reergui. Descobri amigos, o valor de um abraço e da família. Tive medo, coragem e força. Mas tive certeza de quem sou, o que de fato importa e quem quero ser daqui para frente. Estou mais forte e estou aqui para dizer a vocês: Sorriso, voltei”, garante o músico.

A doença de Bruno gerou uma união ainda maior entre os músicos da banda e seu vocalista, cantores e grupos se colocaram à disposição para participar do projeto criado para cumprir a agenda já programada: “Todos cantam Sorriso”. Fãs solidários compareceram às apresentações e contratantes de diversas partes do país mantiveram as datas. O cantor e ator Thiago Martins foi convidado para assumir os vocais na ausência de Bruno, continuou acompanhando em alguns, mas agora segue sua carreira solo.

Na Santa Farra, o público poderá ouvir seus maiores sucessos, entre eles, “Dependente”, “Anjos Guardiões de Amor”, além de “Coincidência Não Existe”, “Soltinha” e “Adeus”, que no mais recente trabalho contam com a participação de Wesley Safadão, Nego do Borel e Roupa Nova, respectivamente. Sucessos como “Clichê” e “Sinais” estão confirmados. Os hits “Vai e Chora”, “1 Metro e 65”, “Lua de Mel”, “Guerra Fria” e “Chave E Cadeado”, também fazem parte do show.

MC Théo, outra atração da noite, já passeie pelo ritmo há quase 10 anos. Foram muitas disputas de passinhos em comunidades do Centro do Rio, batalhas de rimas com diversos Mcs e Rappers, até virar professor de dança de rua e coreografo de MCs famosos, como MC Romântico, Marcelly, entre outros e chegar aos palcos cantando.

Com 23 anos, no 7º período de direito pelo Enem é morador do Estácio, local onde dá aula de dança de street dance pra crianças, inclusive para carentes. Estuda para oferecer auxílio jurídico às pessoas necessitadas, principalmente das comunidades em torno da de onde mora, o São Carlos.

Depois de muitos altos e baixos procurou se diferenciar e não estar na mesma estatística que muitos de seus amigos entraram. Já se apresentou no mesmo palco que Henrique e Juliano, Alcione, Ferrugem, Mumuzinho, Sorriso Maroto, Fernando e Sorocaba, entre outros.

No seu set list nesta sexta feira, “Brotei”, sua nova música de trabalho, além de “Bum Bum Bum” e “Menina Mulher”, todas autorais. As conhecidas, “Bumbum Tam Tam”, além de outros hits que não podem ficar de fora. Clássicos do funk como “Nosso Sonho” (Claudinho e Buchecha), “Rap Do Solitário” (Mc Marcinho), “Rap Da Felicidade” (Cidinho e Doca), “Rap Do Silva” (Bob Run) e “A Distância” (Márcio e Goró). Um medley de sucessos do pop funk e do reggaeton também está no repertório.

Fabiano e Bonatto comandam a sofrência para os amantes do sertanejo, o DJ Tubarão com mais funk, daqueles que viraram clássicos do ritmo. Ainda nas carrapetas, O DJ Bráulio com o funk 150 bpm.

Menores de idade não entram. É necessária a apresentação de documento com foto. Os ingressos podem ser adquiridos em todas as lojas South dos Shoppings cariocas e no Grande Rio e ainda pelo site: www.guicheweb.com.br/ingressos/9451.

Sejam todos bem-vindos à Santa Farra

SERVIÇO:

         SANTA FARRA 2ª EDIÇÃO

Atrações:   SORRISO MAROTO

                      ►► MC THÉO

    Fabiano e Bonatto – Sertanejo

    DJ Tubarão

    DJ Bráulio com o funk 150 bpm

Data:          ►► 03 de Novembro- sábado

Local:         ►► Porto Da Pedra

Endereço:   ►► Tv. João Silva, 84 – Porto da Pedra, São Gonçalo – (21) 24436-000

Horário:      ►► A partir das 21 horas

Ingressos: ►► Unissex Valor Promocional De Meia Para Todos

                       ► Pista: R$ 30 Antecipado / R$ 40 Na Hora

                       ► Área Vip: R$ 50

                       JIRAU: R$ 70

  ► Camarote Private para 15 pessoas): piso superior, com bar, banheiro e caixas exclusivos, acesso à área vip, mesas bistrô. ► Vendas e reservas apenas pelo WhatsApp : (21) 999865979

Vendas:      ►► Lojas South em todos os shoppings do Rio e Grande Rio

   ► Pelo site: www.guicheweb.com.br/ingressos/9451.

   ► Pelos contatos: 21 99157- 4630 / 21 99026-5816

  1. Etária:►► 18 anos

Info:           ►► Santa Farra: Whatsapp 990265816

   ► Porto da Pedra no Whatsapp (21) (99687-1252 –

Egili Oliveira é recebida em Portugal pelas autoridades de Ovar

Acostumada a turnês internacionais, Egili Oliveira está em Portugal para levar a cultura do samba aos habitantes da cidade de Ovar, lugar onde o Carnaval é uma das festas mais esperadas todos os anos. Na cidade há uma semana para uma série de workshops e intercâmbio cultural, a sambista, que é madrinha da Renascer de Jacarepaguá foi recebida com toda a pompa pelas autoridades locais que a surpreenderam durante a aula com mimos que representam a cultura local.

– Estou muito honrada de estar em Ovar e a recepção foi a melhor possível. Recebi do presidente da Câmara um pão de ló e fui obrigada a sair da dieta – que minha nutricionista não me ouça- brincou ela.

Na cidade à convite de Karina Souza, brasileira radicada no país há duas décadas, Egili foi recebida pelo presidente da Câmara  Salvador Malheira, pelo vereador Alexandre Rosas e pelo Responsável pelo Carnaval de Ovar António Magina, responsáveis pelo intercâmbio que está reunindo cerca de 40 alunos . A brasileira Karina é aatual rainh de bateria da escola de samba Kan Kans, famosa na região.

De volta ao Brasil esta semana, Egili já tem compromissos agendados com workshops no Rio e em São Paulo mas já com propostas de novas viagens.

– As oportunidades que tenho para levar o samba a diversas partes do mundo me fazem uma pessoa melhor. Amo o meu trabalho, procuro realmente aprender com meus alunos a cada passagem internacional e isto me estimula. É um verdadeiro intercâmbio, finaliza a sambista.